相信女性對燕窩一點也不陌生，屬于昂貴的中藥材，營養(yǎng)價值高。不僅能美容養(yǎng)顏，且能抗病毒以及強心降壓，不妨來了解一下燕窩的功效。

燕窩有哪些功效？

1、能養(yǎng)陰潤燥和補中益氣

燕窩能入腎經(jīng)、脾經(jīng)和肺經(jīng)，可達到滋陰潤肺功效，適合肺陰虛所引起的咯血、盜汗、久咳痰喘及支氣管炎。另外燕窩具有補中益氣和和胃止嘔功效，能輔助治療胃陰虛所引起的干嘔、反胃，氣虛導(dǎo)致的多汗和多尿。

2、抗病毒

在燕窩中可提取黏病毒血凝反應(yīng)抑制劑，對各種流感病毒非常敏感，能有效抑制流感病毒血凝反應(yīng)。另外燕窩也能強心，增強心臟收縮能力，幫助降低血壓，適合舒張壓高者。經(jīng)過放化療后容易引起多種并發(fā)癥如便秘、聲音嘶啞和咽喉腫痛，可選擇燕窩來改善。

3、可美容養(yǎng)顏

燕窩中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是肌膚頭發(fā)和皮膚必不可少的主要成分。另外燕窩中含有多肽激素表皮生長因子，能刺激多種細胞分裂和增殖，加快細胞分化，讓受到損害皮膚得到修復(fù)，為毛發(fā)和皮膚提供充足營養(yǎng)，達到美容養(yǎng)顏功效。

4、可增強免疫力

燕窩中含有某些物質(zhì)能促進細胞分裂和再生，增強抵抗力和免疫力，同時也能減輕照射放射線和x光帶來的傷害。燕窩中含有獨特蛋白質(zhì)成分以及活性成分，能促進組織生長發(fā)育，適合體質(zhì)虛弱和大病后康復(fù)期的人。

5、能促進生長發(fā)育

燕窩中含有大量礦物質(zhì)如鐵鈣、鎂磷鉀等能促進骨骼生長發(fā)育，適合青春期和少年期。同時也能強身健骨，增強抵抗力，防止讓病情入侵。另外燕窩中含有大量燕窩酸，能促進大腦發(fā)育，提高記憶力，讓思維變得更加活躍而且可增強孩子自信心。除此之外燕窩中也含有豐富碳水化合物和氨基酸以及水溶性蛋白質(zhì)，能均衡提供營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良。

6、抗氧化和抗疲勞

燕窩是抗氧化食品，能排出體內(nèi)毒素和垃圾。在燕窩中提取的某些物質(zhì)能預(yù)防衰老，防止DNA發(fā)生突變。另外也能及時補充體力和精力，快速排出體內(nèi)乳酸。

溫馨提示

燕窩性平，不管是體寒還是燥熱體質(zhì)都可用。必須從正規(guī)廠家購買優(yōu)質(zhì)純正的燕窩，切不可貪圖便宜而選擇批發(fā)市場或街邊小店。