中醫(yī)艾灸養(yǎng)生已經(jīng)不再是我們所陌生的方法了，不僅具有保健養(yǎng)生的作用，還可以起到緩解疾病的作用。不過，在這里要提醒大家的是艾灸養(yǎng)生也會有可能出現(xiàn)副作用，這是不能忽視的。今天，一起來看看艾灸養(yǎng)生的注意事項和副作用吧。

中醫(yī)艾灸的注意事項

艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，針對那些身體虛弱、患有慢性疾病或者是年紀(jì)大的患者出現(xiàn)血少的情況有著很好的療效。血少對于我們的身體傷害非常的大，血少之后就不能夠正常的供養(yǎng)體內(nèi)的所有器官，這就會導(dǎo)致五臟六腑出現(xiàn)衰退的情況出現(xiàn)。很多人選擇用食療來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，卻不知艾熏也是一個非常有效的方法。

和其他中醫(yī)療法一樣，艾灸也有其適應(yīng)癥，并不是所有人都可以隨便施灸。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸本身就是補益陽氣的，適合體質(zhì)陽虛、氣虛的人做。如果體質(zhì)不對，亂灸很容易出問題。不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會出現(xiàn)渾身燥熱，滿面潮紅等癥狀。因此在家做艾灸時，最好先請中醫(yī)辨證一下自己的體質(zhì)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下施灸。

那么，艾灸有可能會出現(xiàn)的副作用是什么呢？

中醫(yī)艾灸的副作用

上火。很多人在艾灸之后會出現(xiàn)口干舌燥的情況，這其實就是艾灸后引起火氣的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸后會出現(xiàn)火氣的人說明體內(nèi)陰陽正在調(diào)和，出現(xiàn)了陽不勝陰的情況，此時多喝一點白開水就可以緩解口渴、上火的癥狀了。

過敏。艾灸之后為何在艾灸部位會出現(xiàn)紅疹呢？其實這是艾灸引起的皮膚過敏，但也有專家表示，艾灸后出現(xiàn)紅疹是真陽元氣驅(qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)，一般來說，無需在紅疹涂抹藥物，過兩天即可自行消散。

失眠。有一些朋友在初次艾灸之后出現(xiàn)了失眠的情況，這到底是怎么一回事呢？專家認(rèn)為，艾灸后有人會失眠，也有人反而出現(xiàn)了精力充沛的情況，如果艾灸后睡不著，也不用過于擔(dān)心，隔個1、2天，生物鐘就會恢復(fù)過來了。

疾病加重。想用艾灸治療疾病，但是灸后卻發(fā)現(xiàn)疾病變得更加嚴(yán)重？其實不然，中醫(yī)認(rèn)為，艾灸后發(fā)現(xiàn)疾病加重是一種假象，這是體內(nèi)正邪交戰(zhàn)的表現(xiàn)，通過多次艾灸可以讓體內(nèi)的正氣戰(zhàn)勝邪氣，此時疾病也會好轉(zhuǎn)。

中醫(yī)艾灸在出現(xiàn)副作用時要立即停止，并就醫(yī)檢查。