對相關(guān)穴位進(jìn)行艾灸是中醫(yī)常用的方法，能輔助治療婦科疾病、腸胃疾病以及呼吸系統(tǒng)等疾病，在治療疾病中有獨(dú)特的優(yōu)勢，而且對身體沒有任何毒副作用。

中醫(yī)艾灸大有講究，不同年齡段艾灸的穴位會不同！

1、幼兒時期艾灸天樞穴和天柱穴

在幼兒時期對天柱穴位進(jìn)行按摩，不僅能夠防病治病，同時也提高了免疫系統(tǒng)，本身嬰幼兒的脾胃比較虛弱而且肺部還沒有發(fā)育完善，抗病的能力比較差，容易患上腸胃道疾病及肺炎等。尤其是到了春天是高發(fā)的季節(jié)，如果沒有做好保養(yǎng)的話勢必會引起各種疾病接踵而來。對天樞穴進(jìn)行艾灸具有補(bǔ)益腎氣以及健腦益智的功效，同時也能夠提高免疫系統(tǒng)，激發(fā)智力，可以改善呼吸系統(tǒng)的疾病比如感冒以及咳嗽等。從中醫(yī)上說天樞穴屬于胃經(jīng)，可調(diào)理孩子的胃腸的功能，對天樞穴進(jìn)行艾灸能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，同時也增加了胃腸道的動力，能夠緩解小兒積食、嘔吐及反酸等。需要警惕的是艾灸時間不能過長，不然會傷害到嬌嫩的皮膚。

2、青少年時期艾灸風(fēng)門穴、三陰交穴和肺俞穴

青少年時期運(yùn)動量比較大而且容易出汗，如果沒有做好保養(yǎng)的話容易受到寒氣的入侵，在此階段應(yīng)該提升陽氣，祛除邪氣，對肺俞穴、三陰交穴以及風(fēng)門穴進(jìn)行艾灸，能夠提高孩子的免疫系統(tǒng)，同時也具有養(yǎng)肺護(hù)心的功效。對風(fēng)門穴艾灸能夠緩解感冒引起的頭痛以及咳嗽等，對肺俞穴進(jìn)行艾灸具有宣肺利氣平喘的功效，同時也可以增強(qiáng)抗病的能力。對三陰交穴艾灸能維持身體健康，同時具有調(diào)肝補(bǔ)腎及健脾益血的功效，能夠促進(jìn)人們的睡眠。

3、中年時期艾灸足三里穴

到了中年時期應(yīng)酬明顯增多再加上不規(guī)律的飲食、壓力過大，運(yùn)動量減少會讓脾胃受到傷害，當(dāng)脾胃受到傷害時勢必得不到充足的營養(yǎng)，從而增加了患上慢性疾病的風(fēng)險，平時可以對足三里穴進(jìn)行艾灸，可調(diào)節(jié)身體中的陰陽平衡，同時也促進(jìn)全身的血液循環(huán)，去除體內(nèi)的寒氣，調(diào)理了腸胃疾病。

4、老年時期艾灸曲池穴和關(guān)元穴

在老年時期陽氣會明顯的減弱而且容易出現(xiàn)失眠，夜尿增多以及患上心血管疾病，這類人群可以對關(guān)元穴以及曲池穴進(jìn)行艾灸，可達(dá)到延年益壽的功效。

溫馨提示

不同的年齡段對不同的穴位進(jìn)行艾灸，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的功效，但是不能單靠艾灸，要保持適度的運(yùn)動量，多吃些溫?zé)岬氖澄?，每天保證有足夠的水量，做好防寒保暖的工作。