現(xiàn)在人們越來越講究喝養(yǎng)生茶了，就直接把枸杞子，金銀花或者菊花直接放在杯子里面，用開水來沖泡，雖然有一定的保健功效，但并不適合于所有的人，喝錯的話會傷害身體。

喝花茶要注意事項

1、月經(jīng)期間和感冒發(fā)燒不能喝枸杞子菊花茶

春天天氣干燥，容易上火，一部分人群會選擇枸杞子菊花茶，菊花具有清肝明目及清熱去火的功效，但是菊花偏苦寒，不適合于體虛人群。枸杞子溫熱效果很好，對于腹瀉感冒發(fā)高燒、身體有炎癥的人群不能吃枸杞子。另外經(jīng)期女性如果吃太多枸杞子的話會延長月經(jīng)期，增加月經(jīng)量。脾胃虛弱的人群吃枸杞子會導致消化不良。

2、便秘時不能服用玫瑰花茶

玫瑰花茶具有軟化血管美容養(yǎng)顏的效果，同時也可以通經(jīng)活血，另外也能輔助治療心臟疾病、心血管疾病以及高血壓，但是有一部分人群喝了玫瑰花之后會出現(xiàn)腹部脹痛以及胃脹等，因為玫瑰花具有收斂功效，對于便秘人群盡量不要喝。

3、體質(zhì)燥熱的人群不要喝桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶具有養(yǎng)胃養(yǎng)顏的功效，特別適合于體質(zhì)虛弱、身體容易疲憊的人群。但是體質(zhì)燥熱的人群不能大量的服用，因為此茶類會生內(nèi)熱比如大便干燥、身體上火及口干等。另外紅棗也不能吃太多，不容易消化，只要每天控制在10個左右即可。

4、痛經(jīng)女性不能選擇金銀花茶

金銀花茶能夠緩解各種熱性疾病，比如咽喉腫痛、身體發(fā)熱，皮疹等，特別適合于嘴巴起泡以及口腔潰瘍的火熱體質(zhì)人群，但是對于消化功能比較差以及痛經(jīng)體寒人群盡量不要喝。

5、陰虛血燥者不能服用薄荷茶

中醫(yī)認為薄荷具有疏肝解郁以及發(fā)散風熱的功效，另外也能夠緩解皮膚瘙癢，清利咽喉。緩解因為感冒所引起的發(fā)熱頭痛、沒有汗以及咽喉腫痛，但是對于陰虛血燥以及肝陽偏亢的人群不能服用。

溫馨提示

喝花茶之間應當辨證，如果喝錯的話會傷害到身體。春天一部分人群會大量的喝決明子茶，決明子茶具有降壓通便及清肝明目的功效，但是如果服用太多的話會引起便秘，一星期服用兩到三次即可，睡覺前不能喝濃茶。