咳嗽，是一種常見的呼吸系統(tǒng)類疾病，也是一種保護性的神經反應，通過咳嗽來產生呼吸性的沖擊動作，從而將呼吸道內的分泌物排出體外。然而，咳嗽也是一件很難受的事情。所以，接下來就讓老中醫(yī)來教大家?guī)卓钪委熆人缘闹嗅t(yī)藥方，一起來看看吧。

冬季咳嗽太痛苦，8款中藥食療方法能幫你止咳！

一、百部綠茶

取5g的百部，以及3g的綠茶，均勻的混合在一起后，放入杯中，加入適量的溫開水，沖泡5分鐘后，飲用即可。

二、百部麻黃丸

首先，分別取各3g的百部、麻黃，40個杏仁，以及適量的蜂蜜。然后，將上訴藥材均勻的混合在一起，研磨成粉末備用。最后，用蜂蜜來煉制藥粉，將藥粉煉制成梧桐子般大小的藥丸即可。

三、知母百合茶

分別取5g的百合、2g的知母2g，以及1g的花茶，均勻的混合在一起后，放入杯中，加入適量的溫開水，沖泡10分鐘左右即可。

四、冬瓜粳米粥

首先，分別取180g的新鮮冬瓜，以及適量的粳米。然后，將冬瓜洗凈，切成小塊備用。最后，將粳米洗凈后，同冬瓜塊一同放入鍋內，加入適量的清水，熬制成粥食用即可。

五、阿膠糯米散

首先，分別取1.5g的阿膠，1g的糯米，0.5g的馬兜鈴，0.25g的甘草，以及7個杏仁。然后，將杏仁去皮后，與其他藥材均勻的混合在一起，研磨成粉末備用。最后，每次取0.1g的藥粉，用溫水送服即可。

六、甘蔗粳米粥

首先，分別取100g的甘蔗，以及適量的粳米。然后，將甘蔗洗凈，榨汁備用。最后，用將粳米洗凈，放入鍋內，倒入甘蔗汁，熬制成粥服用即可。

七、桔梗玄參丸

首先，分別取各0.5g的玄參、桔梗、甘草、射干、黃藥、白藥，以及適量的白砂糖。然后，將上訴藥材均勻的混合在一起，研制成粉末備用。最后，將白砂糖上鍋加熱融化，用來調和藥粉，將藥粉調制成梧桐子般大小的藥丸即可。

八、雄黃朱砂丸

首先，分別取各0.3g的風化灰、朱砂、雄黃、鉛丹，0.1g的砒，以及10枚紅棗。然后，將上訴藥材均勻的混合在一起，研磨成粉末備用。最后，將大棗去核倒碎后，用來調制藥粉，將藥粉調制成梧桐子般大小的藥丸。再用針在藥丸上扎一個小孔，進行晾曬。待藥丸曬干后，即可服用。

溫馨提示

咳嗽是一種常見的癥狀，幾乎每個人都會遇到。所以，不妨將上訴幾款中醫(yī)藥方收藏下來，以備不時之需吧。