當小孩出現(xiàn)脾胃虛弱時就會影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于孩子的健康成長，當孩子出現(xiàn)脾胃虛弱時一定要做好調(diào)理工作。

小孩子脾胃虛弱如何調(diào)理？

1、蓮子山藥粥

需要30克蓮子，80克山藥，50克粳米，把蓮子去除心，和粳米、山藥、水一起煮成粥，特別適合于食欲不振、消瘦脾胃虛弱的孩子。

2、紅棗小米粥

需要十個紅棗，30克小米，把小米清洗之后放在鍋里面，用小火炒成炒至微黃，然后加入紅棗水，用大火燒開之后再用小火熬成粥就可以食用了。這種方法特別適合于消化不良，并且伴有厭食的脾胃虛弱患兒。

3、麥冬沙參扁豆粥

需要10克沙參、麥冬，15克扁豆，50克粳米，先把麥冬、沙參放在水里煮20分鐘過濾取出汁，然后把汁液和扁豆、粳米一起煮成粥就可以食用了，特別適合于大便干燥和手足心熱的患者。

4、保證充足的睡眠

要讓孩子保持良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，保證充足的睡眠，適當?shù)倪M行運動，可以提高孩子的身體素質(zhì)。在天氣合適的時候，應(yīng)該讓孩子多接觸一些陽光，多參加戶外活動，盡量不要去人多密集的場所，這樣可以減少和病毒接觸的機會。

5、適宜藥物

要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照醫(yī)生的囑咐來服用藥物，千萬不能擅自給孩子喂藥，亂使用藥物就會損傷到孩子嬌嫩的脾胃。在生病期間要注意孩子飲食的清淡，不能著急進行滋補，必要時可以在中醫(yī)生的指導(dǎo)下來使用健脾開胃的藥物，這樣可以保證脾胃功能的健旺。

脾胃虛弱患者的飲食禁忌有哪些？

1、牡蠣肉

牡蠣肉性寒，雖然具有滋陰養(yǎng)血的功效，如果吃得太多的話就會導(dǎo)致脾胃虛寒，從而加重了消化系統(tǒng)疾病，如果是因為脾胃虛弱少導(dǎo)致的消化不良、慢性腸炎、慢性胃炎、腹瀉等都不能吃牡蠣肉。

2、甲魚

甲魚具有涼血滋陰的功效，屬于一種清補的食品，如果吃得太多的話就會妨礙脾胃的運化功能，從而引起了食欲不振、消化不良等，尤其是對于脾胃虛寒的患者來說，不能大量的使用。

溫馨提示

當孩子出現(xiàn)脾胃虛弱時一定要注意生活中的護理，避免讓孩子吃一些寒涼的食物，飲食方面要以清淡為主，遠離辛辣刺激性的食物，平時多帶著孩子參加戶外活動，來提高身體素質(zhì)。