通過(guò)查看舌苔可以了解到疾病，我們的舌苔會(huì)出現(xiàn)不同程度的黃色，說(shuō)明身體已經(jīng)侵入了熱邪，嚴(yán)重的話也可能會(huì)導(dǎo)致各種疾病，舌苔發(fā)黃越嚴(yán)重說(shuō)明身體邪熱就越嚴(yán)重，舌苔厚黃是怎么回事呢。

舌苔厚黃是怎么回事？

1、胃腸道問題

舌苔發(fā)黃并且會(huì)伴隨口氣，那就說(shuō)明腸胃道出現(xiàn)了問題，如果沒有發(fā)生其他的身體狀況的話，要及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃容易消化的食物，遠(yuǎn)離油膩食物，以清淡為主。

2、體熱

舌苔厚黃不油膩那就說(shuō)明體內(nèi)的熱氣嚴(yán)重，患者要以清淡為主，盡量不吸煙，不喝酒。如果舌苔厚黃不油膩的話，那就說(shuō)明體內(nèi)濕熱，可以多吃一些化濕清熱的食物以及藥物。

3、身體上火

如果舌苔發(fā)黃、舌質(zhì)變紅的話并且患者失眠多夢(mèng)、煩躁不安，那就應(yīng)該多吃一些清熱去火食物，比如蓮心子或者竹葉泡茶、喝蓮心煮粥、使用野菊花用水煎湯等，不僅可以治療身體內(nèi)熱，同時(shí)也能夠治療口舌生瘡。

4、泌尿系統(tǒng)的感染

舌苔厚重并且有油膩的感覺、舌質(zhì)偏紅，患者也會(huì)伴有尿不盡的感覺，那就說(shuō)明膀胱部分濕熱，泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了感染，除了使用西藥治療之外也可以使用白茅根來(lái)進(jìn)行煎服。

5、肝火旺盛

如果舌苔發(fā)黃、舌質(zhì)偏紅并且眼睛紅腫，那就是肝火旺盛引起的，可以使用白酒來(lái)泡大黃服用，有利于降火。若是舌苔發(fā)黃并且舌質(zhì)變紅，那就是咽喉發(fā)炎而引起的一種癥狀。

舌苔厚黃怎么辦？

舌苔厚黃可以多吃一些清熱利尿保健脾胃的食物，這樣能夠防止身體的不適，在飲食方面應(yīng)該以清淡為主，多喝水，放松心情，要多注意休息，少吃油膩以及刺激性的食物，這樣能夠讓身體快速的恢復(fù)。除此之外，也要加強(qiáng)身體的鍛煉，這樣才能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)讓身體的各個(gè)器官功能達(dá)到最佳，身體抵抗力和免疫力自然而然的也會(huì)提高。

溫馨提示

舌苔直接展示了我們身體的健康狀況，在日常生活中一定要注意多喝水，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，每天要保證30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才可以提高身體的新陳代謝速度，保持積極樂觀的心態(tài)。