泡腳是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種養(yǎng)生方法，有利于促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，排出身體里面的毒素，緩解身體的疲勞，提高睡眠質(zhì)量，但并不是所有的人都適合泡腳。

哪些人群不適合泡腳？

1、兒童

兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的期間，身體各個(gè)器官功能還不是很健全、穩(wěn)定，如果長(zhǎng)時(shí)間使用熱水給孩子泡腳的話會(huì)給神經(jīng)和血管的功能帶來(lái)一定的影響，尤其是會(huì)讓小孩子的足弓受到一定的影響，造成扁平足，對(duì)足部健康發(fā)育帶來(lái)不利，所以兒童不能泡腳可以使用溫水短時(shí)間的泡腳，控制在五分鐘左右就可以了。

2、患有急性感染性疾病的患者

感染性疾病的患者在發(fā)熱期間會(huì)出現(xiàn)感染后的毒血癥狀，局部出現(xiàn)熱痛、紅腫等，就像急性支氣管炎、大葉性肺炎、癤子等這個(gè)階段都不能泡腳，會(huì)加重病情。

3、有出血性疾病的患者不能泡腳

身體有出血的傾向不能泡腳，如果泡腳的話會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張，加快了血液循環(huán)，對(duì)于出血傾向的人來(lái)說(shuō)會(huì)加重出血。根據(jù)熱脹冷縮的原理，一般出血的患者包括急性外傷出血，應(yīng)該使用冰塊來(lái)外敷止血，千萬(wàn)不能熱敷。

4、糖尿病患者

糖尿病患者下肢血管容易發(fā)生動(dòng)脈硬化和動(dòng)脈的狹窄，會(huì)導(dǎo)致缺血末梢神經(jīng)的病變，從而會(huì)讓患者感覺(jué)出現(xiàn)遲鈍，不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)足部的傷害，這樣容易增加腳燙傷的幾率，糖尿病患者泡腳一定要慎重，泡腳的體溫千萬(wàn)不能超過(guò)體表的體溫，這樣可以防止足部的麻木而導(dǎo)致?tīng)C傷。

5、空腹或者飽腹

身體處于饑餓狀態(tài)或者吃得過(guò)飽都不能泡腳，因?yàn)樵谂菽_的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致足部的血管擴(kuò)張，增加了血容量，身體血液會(huì)大量的涌入腳，這樣導(dǎo)致腸胃及內(nèi)臟的血液相應(yīng)的減少，影響了腸胃的消化吸收，空腹泡腳的話會(huì)抑制胃液的分泌，影響消化。

6、妊娠期或者月經(jīng)期間的女性

泡腳的時(shí)候會(huì)加快血液循環(huán)，懷孕和月經(jīng)期間的女性如果長(zhǎng)時(shí)間泡腳的話，血液運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)加快，月經(jīng)量增多甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的情況。

7、老年人

在泡腳的時(shí)候足部血管會(huì)受到熱水的刺激，有大量的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱的老人本身血壓就不穩(wěn)定，身體機(jī)能差，大腦會(huì)因?yàn)槿毖霈F(xiàn)頭暈、昏厥癥狀。

溫馨提示：以上這些人群都不能泡腳，另外也要控制好泡腳的時(shí)間和水的溫度，正常人在泡腳的時(shí)候一直泡到為背部微微發(fā)汗就可以了。