大部份人都有夜里出虛汗的經(jīng)歷，特別是小孩子，經(jīng)常是一入睡就全身大汗，衣服潮濕。很多的父母都以為小孩子夜里出虛汗是缺鈣，須不知，夜里出虛汗分為生理性出汗與病理性出汗，所以在補(bǔ)鈣之前，最好是聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。

缺鈣會引起夜里出虛汗，這一點不假，剛出生的小孩子會因為缺鈣而出現(xiàn)很多癥狀：佝僂病是嬰兒的多發(fā)病，不少寶寶的出汗即是因它而致；其實，出汗多并不一定就是佝僂病的特有表現(xiàn)。因為，嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)育還沒有完善，交感神經(jīng)的興奮性較高就會導(dǎo)致多汗。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶有晚上出虛汗的癥狀，就要看有沒有給寶寶添加維生素D制劑？尤其是人工喂養(yǎng)的寶寶。同時觀察是否伴有夜啼、夜驚、煩躁、腦后枕部頭發(fā)脫落、晚上頭部容易出虛汗等一系列癥狀。一旦出現(xiàn)以上癥狀，要盡快帶寶寶去看醫(yī)生，如果是缺鈣，則只要按照醫(yī)生的囑咐定時服用維生D，則可以很好的緩解夜間出虛汗的癥狀。

生理性出汗與病理性出汗的區(qū)別

夜間出汗雖然短時間內(nèi)危害不是很大，但是要分清楚是生理性出汗還是病理性出汗。一般來說，生理性出汗是沒有什么大危害的，主要是因為天氣太熱，或者是衣服穿得太多等一系列原因?qū)е碌?，還有一些人因為汗腺比較發(fā)達(dá)，愛出汗。只要在日常的生活中注意補(bǔ)充水份，多吃蔬菜和水果，就沒有問題。

而病里性出汗則是因為身體機(jī)能出現(xiàn)了問題而導(dǎo)致的。小孩子大多是白天活動過度，晚上入睡后多汗，常發(fā)生在入睡后的半小時內(nèi)，主要見于頭、頸部以上，尤其是以額部為多，不濕被，但胸背部也可出汗。但只要進(jìn)入深睡，出汗就會逐漸減少。而病理性出汗則是身體內(nèi)存在內(nèi)科疾病好多疾病都可引起，如營養(yǎng)不良、活動性佝僂病、活動性結(jié)核、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。但在出汗的同時，還會出現(xiàn)原發(fā)病的明顯癥狀。所以在區(qū)分生理性出虛汗與病理性出汗其實很簡單，只要在日常的生活中多觀察寶寶，如果是病理性出汗，則要盡快帶寶寶去看醫(yī)生，及時補(bǔ)鈣就行。