青春痘又稱粉刺，在醫(yī)學(xué)上叫痤瘡，是青春期最為常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。雖然這種現(xiàn)象不會(huì)對(duì)人體造成傷害，但是由于這種現(xiàn)象出現(xiàn)在臉部，如果留下痘疤時(shí)，會(huì)影響一個(gè)人的外貌，同時(shí)會(huì)使人們的心靈受到傷害。因此，在日常生活中，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，除了養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，通過(guò)中藥的方法治療痘痘也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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1、丹參

丹參具有改善血液循環(huán)的作用。同時(shí)在女性月經(jīng)來(lái)臨前，由于體內(nèi)的雌性激素增多，導(dǎo)致了皮脂腺分泌旺盛，從而引起痘痘。而丹參具有抑制體內(nèi)雄性激素的作用，從而減少皮脂的分泌，可以有效的預(yù)防青春痘的發(fā)生。

2、地榆

通過(guò)某種特殊的方法加工制作而成。同時(shí)加工后的地榆能夠滲入毛囊深層，具有強(qiáng)力的殺菌作用，從而可以有效的消除青春痘所引起的紅腫。另外地榆還具有收斂的作用，對(duì)收縮毛孔有一定的功效。

祛痘能否通過(guò)食療的方法進(jìn)行改善呢？

在日常生活中，除了藥物治療，日常的飲食也是非常關(guān)鍵的。

粥食類：

1、將枇杷葉、菊花、生石膏這些材料放進(jìn)布袋中，然后將其放入鍋內(nèi)加入適量的清水煮成藥汁后，再將藥汁與米一起熬成粥。經(jīng)常食用，可以起到清胃解毒的功效，從而對(duì)防治青春痘有一定的作用。

2、將山楂、荷葉、大米一起放在鍋內(nèi)加入清水煮沸后，加入適量的白糖即可食用。這款粥具有清熱解毒，對(duì)淤結(jié)型痤瘡有明顯的效果。

湯飯類：

1、將金銀花、生槐花、玫瑰花、月季花各10克，生石膏30克熬制成湯，然后加入蜂蜜即可飲用。這款湯具有清熱祛濕解毒的功效，對(duì)于尋常型痤瘡有很好的療效。

2、蓮子、白果、玉竹、沙參、百合、山藥、桃仁以及生石膏一起放入鍋內(nèi)，加入清水熬成湯汁，在加入適量的白糖即可食用。對(duì)青春痘期的粉刺有一定的療效。

溫馨提示：如果想要去除痘痘，除了通過(guò)以上說(shuō)法之外，日常的護(hù)理也是非常重要的。如果沒(méi)有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常性熬夜，飲食不規(guī)律，都會(huì)引起痘痘復(fù)發(fā)的可能。因此，如果想擁有一個(gè)健康的皮膚，就要有一個(gè)健康的生活，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，對(duì)預(yù)防痘痘有一定的效果。