眼睛是心靈之窗，但是不少人卻發(fā)現(xiàn)自己的眼袋又黑又重，看起來沒有了精神，這是怎么回事呢？下面我們就來了解下：

眼袋大是脾虛

脾胃主運化水谷，脾胃的好壞會對我們的肌肉功能和脂肪代謝帶來直接的影響，脾胃功能差，水濕難以運化，皮膚就會開始變得松弛沒有彈性，尤其是眼部皮膚，松弛之后就會慢慢下垂，形成眼袋。所以當眼袋較大時，可能就要謹慎是否脾虛了。提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

眼袋黑是腎虛

中醫(yī)認為，腎主水，腎虛會引起水代謝異常，腎氣不足，氣血就會運行不暢，進而出現(xiàn)黑眼圈，尤其是下眼瞼部分。因此，當眼袋長期間沒有消褪時而且有很黑的時候就要查看腎臟狀況，謹防腎虛。

如何去除眼袋？

上述我們了解了眼袋的形成原因，那么，祛眼袋推拿按摩的步驟有哪些呢？

一、用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復做3次。

二、用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重復做5次。

三、使用無名指，以畫圈的方式逆時針從下眼瞼的眼角開始按壓，一般重復做5次。

四、按壓完下眼瞼，要延伸到太陽穴，可以稍微加大力度，以按摩下眼瞼的方式按摩太陽穴，重復做3次。這是祛眼袋推拿按摩的步驟之一。