現(xiàn)代人都十分喜歡喝茶，茶在日本一直以來都深受歡迎，幾乎所有的人都多少了解一點日本對于茶是十分重視的。在我們中國，茶葉一樣很受歡迎，喝茶有著很多的門道，并且茶對于身體的調理也是很有效果的，不同口味的茶對于不同的身體毛病都有屬于自己的獨特作用。

我們很多人應該對于苦丁茶都是不陌生的，生活中經(jīng)常能看到很多喝茶的人都會喝苦丁茶，那究竟苦丁茶有什么神奇的作用，它有著這么多的好處，那它到底有沒有副作用呢，副作用嚴不嚴重，來一窺究竟吧。

苦丁茶的功效

根據(jù)日本最新的一項研究可以發(fā)現(xiàn)，假如一個人每天堅持喝兩到三杯綠茶，那么他們年老的時候患老年癡呆癥的幾率就能減少一半左右。并且后來還有很的權威機構也對這樣證明進行了一個佐證。根據(jù)權威的消息，可以證明從中醫(yī)的角度講，苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，所以喝它是可以用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等疾病的。

但三種人最好不要喝

但是苦丁茶有這么好的作用以外還有一些副作用，對于健康的普通人來說，苦丁茶是不能夠長期飲用的，因為傳統(tǒng)醫(yī)學認為，苦寒是敗胃的。喝多了偏寒性的苦丁茶的話，是非常容易引起腹瀉以及食欲不振的，所以說，普通人長期飲用的話后果是很明顯的，并且針對一些特殊人群來說，喝苦丁茶無疑是在加重病情埋下隱患。

第一類就是患風寒感冒的人，他們經(jīng)常會有惡寒無汗、鼻流清涕等惡性的癥狀，他們需要多多吃一些溫熱的食物，就像是如生姜、荊芥這樣的，這樣就能夠祛除體內(nèi)的寒氣。但是如果你是風寒感冒還飲用苦丁茶的話，非常不利于風寒的發(fā)散，自然也就不利于感冒的治愈。

第二類是虛寒體質的人，也就是那些常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷的人。這種體質的人是需要多多吃羊肉、狗肉等溫性食物，這樣能夠有效溫陽散寒。但是如果多喝寒性的苦丁茶，那很自然就會損傷體內(nèi)陽氣，非常不利于虛寒癥狀的改善。

第三類是慢性胃腸炎患者，他們經(jīng)常會脾胃虛寒，不能接觸苦丁茶這樣比較涼性的食物，否則很容易引起消化不良這樣的副作用。

最后就是經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦，因為女性月經(jīng)期是處于失血狀態(tài)，這個時候的抵抗力降低，如果飲用寒性的苦丁茶，就會很容易導致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)。再就是對于一些剛生完寶寶的產(chǎn)婦來說，他們的身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。