胃是我們每個人身體中很重要的部分，它起的是一個消化的功能，只有身體吸收的物質(zhì)能夠有效地消化，我們的營養(yǎng)物質(zhì)才能充分吸收到我們的人體中。但是生活中不缺乏胃不好的人，有很多人的胃都多多少少存在一些問題，可能是因為飲食不當(dāng)造成的。

如果是胃不好的人，那自然他的消化功能也是會減弱的，這樣有一些比較難消化的食物就不能夠多吃了，不然很容易適得其反，不僅會難以吸收，而且會讓胃加重負(fù)擔(dān)。冬天的時候，羊肉是一個很溫補的食物，很多人都喜歡吃，但是有胃病的人就不應(yīng)該多吃羊肚。這是為什么呢，我們接下來為您揭曉。

我們先來了解一下羊肉的營養(yǎng)價值，首先羊肉它本身含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等基本的元素，而且還含有維生素Bi、B2及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、鉀、碘等，所以本身它的營養(yǎng)十分全面、豐富。并且主最重要的是羊肉它本身對于人體來說，吃完之后它本身的脂肪也不會被身體吸收，不會發(fā)胖。所以我們可以發(fā)現(xiàn)，在寒冬大家經(jīng)常吃羊肉，因為它非常有利于促進血液循環(huán)，增強御寒能力。

并且我們這里說的羊肚是指羊肚子的器官，而且本身羊肚有著很好的功效，它本身性味甘溫，可以用來補虛健胃，也能夠治虛勞不足、手足煩熱、尿頻多汗等這些不良的癥狀，所以說它十分地適宜體質(zhì)贏瘦，虛勞衰弱的人來食用。但是本身胃不好的是不適合吃羊肚的，這是因為羊肚子雖然功效很好，但是很難消化。所以說，一旦要吃羊肚的話，也不能夠多吃，多吃不容易消化。

最后給胃不怎么好的人幾個建議，第一就是應(yīng)該多吃一些富含維生素的食物，尤其是維生素A、維生素C及B族維生素以及維生素E，這樣十分容易促進胃液的分泌，但是一定要保證蔬菜以及水果的新鮮，只有這樣效果才是最好的。再就是在飲食方面，胃不好的人應(yīng)該多吃低脂、低膽固醇、高糖類的飲食，而且還需要多多限制動物性脂肪，可補充適量植物油。最后就是要多多地食用膳食纖維，這樣可以有效地來刺激腸蠕動，不僅能夠預(yù)防膽囊炎發(fā)作，也能夠使胃變得更健康更強大。