新春佳節(jié)剛剛結(jié)束，大家也都紛紛回到了自己的工作崗位上?？紤]到過年的時候多奔波，很多人可能會選擇來一場足療舒緩一下身心。但是，坊間也有說法認為女性在月經(jīng)期間最好不要做足療，這是真的嗎？

月經(jīng)期足療或可使經(jīng)期延長

月經(jīng)是一個很特殊的時期，對于女性來說有很多的注意事項。月經(jīng)期間的氣血狀況與平常的時候是很不一樣的，所以有一些打亂氣血平常情況的事情就盡量少去做。足療是一個很放松身心的事情，很多人都很喜歡在疲勞的時候去做做足療，這是很常見的，也是很健康的。

可是，在月經(jīng)期間女性最好是不要進行足療，因為足療是一個很特殊的活動，對氣血是很有影響的。所以為了避免月經(jīng)量以及月經(jīng)期的紊亂，我們要避免去做足療，因為足療本身就是會消除氣血運行的障礙，從而達到一個疏通經(jīng)絡(luò)，所以說在月經(jīng)期間進行足療的話，是非常有可能會導(dǎo)致經(jīng)量增加，經(jīng)期延長的。

這四種因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)異常

以上我們說到了足療是會影響月經(jīng)的，但是影響月經(jīng)的因素還有很多，我們需要先了解原理，先清楚月經(jīng)受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)，其他的影響因素主要是指精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養(yǎng)狀況等等，這些都是能夠引起性腺軸的功能異常，從而會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)這樣的情況。所以女性在這方面要調(diào)理的話，就需要多吃些鹿胎膏、烏雞白鳳丸以及益母草等，這樣才能夠很好地去調(diào)理自己的身體。

具體的因素就是包括一些疾病，因為當(dāng)女性出現(xiàn)一些婦科疾病的時候就是有可能引起月經(jīng)的，就像外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病等等疾病，

還有就是有的女性為了減肥就節(jié)食，雖然說節(jié)食是能夠減肥的，但是如果因為減肥而導(dǎo)致身體機能的能量攝入不充分，那很自然也是會使月經(jīng)量少或者出現(xiàn)停經(jīng)的狀況，所以，建議廣大的女性在追求完美身材的時候，不應(yīng)該盲目的節(jié)食，應(yīng)該做到健康減肥，以免擾亂月經(jīng)。

再就是精神長期壓抑的話，也就是很容易生氣，或者心理壓力大，這些因素都是有可能造成月經(jīng)紊亂或者出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)的狀況，所以有很多忙于學(xué)業(yè)或者工作的人都很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的狀況。

最后就是據(jù)研究表明，大概是有30%左右的女性到醫(yī)院進行治療就是因為攝入的酒精量過多，再就是喜歡抽煙導(dǎo)致的，因為很多煙霧中的一些成分還有酒精對于女性月經(jīng)是很有干擾的。綜上的話，就是足療是會影響女性的身體，但是還有很多其他的因素也存在的，女性朋友只需要多多注意就好。