天氣正冷，年關將至，很多人都會與摯友一起外出聚餐，而配合這個季節(jié)與這種氣氛的最佳選擇就是——火鍋！沒錯，翻翻朋友圈，就會發(fā)現(xiàn)火鍋的出鏡率堪蹭蹭上漲。在眾多的火鍋食材中，牛鞭是最受歡迎的選擇之一。這主要得益于牛鞭的藥用價值，早在《本草綱目》中就有記載，牛鞭可補腎壯陽、固本培元，同時在治療男性陽痿早泄等性健康問題上也有著很好的療效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也證實，富含膠原蛋白的牛鞭是女性養(yǎng)顏美容的上佳之選。那么，哪些人吃牛鞭最有保健養(yǎng)生價值呢？作為食材，牛鞭真正的功效是什么？今天我們就來了解一下吧。

有這四種表現(xiàn)的人最宜吃牛鞭

1、腰膝腿軟。牛鞭有強筋通絡的作用，在緩解疲勞和腰膝腿軟方面能有很好的調理作用。

2、皮膚沒有光澤且手腳易冰冷。冬季天冷手腳易冰冷，但如果久捂都難熱的話，可能就是氣血不足的表現(xiàn)。牛鞭有一定的補血益氣的功效，正適合面色不紅潤、手腳冰冷的人群。

3、腎虛。我們都知道，腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分，一般調理方式略有不同，但牛鞭能很好地調理所有的腎虛類型，不管是腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒等表現(xiàn)的腎陽虛，還是有著腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等表現(xiàn)的腎陰虛，都能有很好的調理作用。

4、男子性功能障礙。正如前面所說，牛鞭有很好的生精助育、強精益氣的作用，能幫助增強精子活力、提高精子質量，對腎陽虛所引起的養(yǎng)胃、尿頻、氣不足等病證有很好的治療作用。

三種人最好不要吃牛鞭

也就是說，牛鞭既是一種非常好的菜肴，同時也是很滋補的一種中醫(yī)藥才。冬季正是吃牛鞭的最佳時節(jié)，但是需要提醒的是，不是所有的人都適合吃牛鞭，尤其要提醒的是，尚未發(fā)育的兒童、老人和更年期年齡的男性最好就不要吃，以免反而對有損健康。

同時要強調的是，雖然牛鞭有一定的治療陽痿的作用，但是，如果在已有陽痿、頻繁遺精的癥狀前提下，同時伴有口干、大便秘結、性沖動頻繁等情狀，那最好也不要吃牛鞭，否則可能會加重癥狀，甚至導致出現(xiàn)心情煩躁易怒或流鼻血等癥狀表現(xiàn)。

最后，對于一些患有外科疾病、傳染性疾病、五官疾病的人群最好也不要吃牛鞭，以防不良事件的發(fā)生。