俗話說的好：十人九胃。慢性胃炎的發(fā)病率這幾年在各種胃病中占首位，由于現(xiàn)代人工作和生活的關(guān)系，容易導(dǎo)致慢性胃炎的產(chǎn)生，那么慢性胃炎的癥狀有哪些呢？

中醫(yī)將慢性胃炎分為5大類

陽虛癥：主要表現(xiàn)為胃部隱痛或脹，遇冷加重，舌淡，脈細(xì)或遲。治法是溫中散寒，健脾助運。

陰虛癥：主要表現(xiàn)是胃部隱痛或灼痛，肝舌燥、舌紅、少苦脈細(xì)數(shù)，治法是滋陰清熱，養(yǎng)胃生津。

氣虛癥：有胃部痛悶、食后胃部發(fā)堵、乏力、舌淡、脈弱等表現(xiàn)，治法是補中益氣。

瘀血癥：胃部刺痛，或刀割樣痛，痛處固定，舌質(zhì)紫暗，脈澀是癥狀特點，治法為活血化瘀，通絡(luò)止痛。

濕熱癥：主要癥狀是胃部脹痛，口苦口黏，舌尖邊紅，苔黃膩，脈滑，治法是清熱化濕，通降氣機。

慢性胃炎調(diào)養(yǎng)方法

起居調(diào)養(yǎng)法：中醫(yī)認(rèn)為本病大多發(fā)于脾胃素虛者，脾胃既虛，正氣較弱，故患者應(yīng)注意保暖，避風(fēng)寒，并保證適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^度勞累。

推拿調(diào)養(yǎng)法：自我推拿用指壓法，分別取中脘、下脘、神闕、關(guān)元、足三里、內(nèi)關(guān)等穴，在1分鐘內(nèi)，用右手食指、中指，先按順時針方向，再按反時針方向，各按壓36圈。每天1次，10次為1個療程。

飲食調(diào)養(yǎng)法：飲食不節(jié)可直接導(dǎo)致胃炎發(fā)生，故患者要特別注意飲食調(diào)養(yǎng)。首先應(yīng)忌食生冷辛辣之品，煎炸難消化的食品也不宜多吃。飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛調(diào)料和過熱飲食。進食習(xí)慣要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃粘膜刺激的目的。少吃鹽漬、煙熏、不新鮮的食物。每餐飲食以七分飽為宜，不宜吃得過飽，更不宜多吃煎炸難消化食品。

慢性胃炎的飲食調(diào)理

1、人參煨豬肚

豬肚1個，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛熟?？崭箿厥场＞哂兄委熚柑摵Y，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。

2、蓮子粥

蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內(nèi)，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi)，加水，旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。作早餐或下午當(dāng)點心吃。有補中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。

3、瑞香湯

山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。

4、桂圓石斛湯

桂圓5-10個，石斛10克，白糖少許。桂圓去殼，同石斛一起放鍋中，加水，加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。作點心吃，具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。胃熱重出現(xiàn)舌苔黃者，可加入洗凈的竹菇6克同煮。