月季花的養(yǎng)生藥膳制作方法
1、月季花雪梨湯:月季花3朵,貝母5克,雪梨2個(gè),銀耳50克,冰糖100克。月季花洗凈,貝母用醋浸,雪梨切片,銀耳泡軟時(shí)去掉硬根。鍋內(nèi)加水,放入梨、銀耳、貝母、冰糖,煮半小時(shí),加入月季花稍煮片刻,隨意飲食。活血、消腫。
2、月季花粥:月季花9克,粳米30克,桂圓肉、蜂蜜各15克。粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分;桂圓肉切成末。鍋中加適量冷水,將粳米、桂圓肉末放入,用大火燒沸,然后改用小火熬煮成粥,放入蜂蜜、月季花,攪拌均勻即可。活血化瘀、止血調(diào)經(jīng)。
3、月季花大黃飲:月季花15克,大黃10克,紅糖適量。將大黃加水150毫升煎煮,去渣取汁100毫升;再加入月季花及水100毫升,煎煮15分鐘,紅糖調(diào)入煮沸,即可飲用。每日1劑,分2次服用,連服3~7日。
4、月季花湯:需要月季花50克,冰糖30克和黃酒10克。將月季花洗凈,加水150毫升,文火煎至100毫升。去渣取汁,加冰糖及黃酒適量。
此湯可以行氣活血,適用于氣滯血瘀、閉經(jīng)、痛經(jīng)等,月季花活血調(diào)經(jīng),消腫止痛。對(duì)痛經(jīng)、閉經(jīng)和療毒癤腫有療效,但其性溫,破氣,血熱、氣虛者不宜飲用。
5、月季花茶:采集夏、秋采收半開(kāi)放的花朵,晾干,或用微火烘干,收貯于瓷缸內(nèi)備用。以紫紅色、半開(kāi)放的花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳。預(yù)治婦女月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。
6、月季花冰糖飲:鮮月季花10g,冰糖25g。將月季花淋洗后摘瓣,撕成條塊置于鋁鍋內(nèi),放入冰糖,加足量水,蓋上蓋,水開(kāi)后煨燉20分鐘,?;鸫郎?zé)釙r(shí)連花帶湯分3次服用。特點(diǎn):治肺虛咳嗽咯血,連服有效,預(yù)治血粘度偏高。
7、月季花白酒飲:將鮮月季花淋洗后摘瓣,晾干,再用微火烘干后研成末,以低度白酒沖飲。特點(diǎn):治筋骨疼痛,跌打損傷,腳膝腫痛,預(yù)防和治療血粘度偏高。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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