肩周炎可是老年人的常見疾病，這種疾病也會發(fā)生的許多的年輕人身上，大多數(shù)是長時間的坐著，長時間的伏案工作或是不注意運(yùn)動引起的，現(xiàn)在大家已經(jīng)開始越來越注重養(yǎng)生了，面對肩周炎的疾病是常年落下的病根，能通過按摩或是推拿的方式來治療，那么肩周炎的推拿按摩手法效果好嗎？

肩周炎如何按摩

肩周炎，顧名思義就是肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)發(fā)炎的情況，例如周遭的肌肉、肌腱、韌帶等等出現(xiàn)了慢性無菌性炎癥的情況。主要的癥狀就表現(xiàn)為肩膀周遭出現(xiàn)疼痛的癥狀，活動也會收到限制。想要緩解肩周炎對于我們的身體以及生活所造成的傷害，按摩就是一個非常好的緩解方法。 

肩周炎分類

隨著生活壓力的不斷加大，生活節(jié)奏也在不斷的加快，這就導(dǎo)致我們很容易忽視自身的健康問題，非常容易患有肩周炎等這些慢性疾病。

專家告訴我們，這種疾病主要多出現(xiàn)在四十歲到六十歲之間，并且女性相比男性更加容易患有這種疾病。中醫(yī)方面則是認(rèn)為，出現(xiàn)這種疾病的主要原因就是有益于體內(nèi)氣血不足導(dǎo)致肝腎出現(xiàn)虧損的情況，然后風(fēng)寒濕邪入侵身體，導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。想要令身體恢復(fù)健康，那么首先我們就應(yīng)該弄清楚肩周炎的癥狀以及分類，這樣容易對癥下藥恢復(fù)健康。

急性期：也就說發(fā)病比較急，肌肉出現(xiàn)激烈的痙攣以及疼痛，同時關(guān)節(jié)活動也受到了影響。到了晚上的時候，疼痛也會加重，所以嚴(yán)重的影響了睡眠質(zhì)量。另外，這種癥狀的疼痛方位比較的廣泛，在很多地方都有可能出現(xiàn)疼痛的情況，并且持續(xù)時間大約在三到十周左右。

肩周炎的推拿按摩手法效果是很好的，尤其是受到了大家的熱情追捧，不過按摩還是要找到正確的方式的，方式不正確的話，那么也會有很大的影響，生活的壓力不斷的加重，我們平時還要關(guān)愛自身健康，不管是有沒有肩周炎適當(dāng)?shù)念A(yù)防一下也是不錯的。