⑴海帶生地綠豆瘦肉湯

取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉，陳皮洗凈切絲，與生地，綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時(shí)，加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒，涼血養(yǎng)陰之功效，常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作。

⑵桃仁山楂荷葉粥

取桃仁，山楂，貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個(gè)療程。此藥膳具有活血化淤，清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。

⑶杷葉菊花苡仁粥

取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁，粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個(gè)療程。此藥膳具有清熱解毒，化痰止咳，除濕軟堅(jiān)之功效，適宜于粉刺初起者。