1、陳皮茶

一般可以選擇干橘皮洗凈后，弄成小塊，與開水沖入茶杯中，燜上10分鐘左右，然后去掉里面的殘?jiān)?，再加入糖后等涼后放冰箱。在夏天來說就是一種簡單的選擇。

2、桑菊茶

將適量的桑葉、甘草還有白菊放到鍋中煮，然后去掉潭葉，一樣要加入適量的糖就行，這種茶不僅能潤喉對于肝肺，也有一定的清理作用，同時還有明目的作用，對于風(fēng)熱感冒也一樣適用。