痰濕體質(zhì)成為了現(xiàn)代人非常困擾的一種現(xiàn)象，或許大家聽(tīng)到這里會(huì)覺(jué)得為什么痰濕體質(zhì)，什么是痰濕體質(zhì)呢，那么痰濕體質(zhì)多數(shù)會(huì)出現(xiàn)肥胖，身體臃腫，甚至是那種喝涼水都會(huì)長(zhǎng)肉的現(xiàn)象，之所以很多人減肥失敗，那么就是因?yàn)樘禎耋w質(zhì)在作怪，對(duì)于痰濕型怎么調(diào)養(yǎng)才是最好的選擇呢，來(lái)為大家介紹一下。

痰濕型肥胖也是一種水腫型肥胖，對(duì)于這種類型的肥胖問(wèn)題用一般的減肥方法是很難起到好的減肥效果的，那么痰濕型肥胖怎樣減肥最有效呢？

痰濕型肥胖是肥胖中的一種，痰濕型肥胖多因飲食失調(diào)。

食欲旺盛等引起，痰濕型肥胖的危害有很多，會(huì)使胖友出現(xiàn)多痰，胸悶、肢體沉重、疲倦乏力等現(xiàn)象。 

以下是痰濕型肥胖減肥方法：

1、蘿卜。化痰、利尿、散瘀。近代研究發(fā)現(xiàn)它所含的膽堿物質(zhì)，有利于減肥，并能降血壓、降血脂，特別適宜肥胖之人血脂偏高，或血壓偏高，中醫(yī)辨證屬痰濕型的肥胖癥。

2、海帶。能化痰、軟堅(jiān)、利水，是1種含礦物質(zhì)、維生素和食物纖維的堿性食物，也是1種低脂肪、低糖的低熱量食品，是防治肥胖癥的理想食物，對(duì)痰濕型肥胖癥尤其適宜。

對(duì)于痰濕型怎么調(diào)養(yǎng)，以上的文章為大家做相關(guān)介紹，首先我們要注意因?yàn)閭€(gè)人身體狀況原因，在選擇治療體制方面一定要根據(jù)有效，而且針對(duì)性的方式來(lái)達(dá)到治療的目的，同時(shí)平時(shí)多吃一些清熱解毒，化痰止咳的食物，起到減肥的功效。