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當(dāng)歸煮蛋活血祛斑 月經(jīng)前后吃很好

2017-06-19 09:54:38      

當(dāng)歸煮蛋的做法一

用料:雞蛋3只 當(dāng)歸9克 水適量。

做法:

1、雞蛋放入鍋中,加冷水沒(méi)過(guò)雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開(kāi)后小火煮10分鐘(加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出,鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)。

2、雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼。

3、用牙簽或者針,在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮,更容易滲到雞蛋內(nèi))。

4、將當(dāng)歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋。

5、大火煮開(kāi),小火燉,煮湯至一碗即可。

6、盛出即可享用,吃雞蛋喝湯。

1、煮雞蛋時(shí)候,放少許鹽,可防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出。

2、煮熟后,往雞蛋上刺一些小孔,當(dāng)歸液更容易滲透到雞蛋。

3、一定要有耐心的煮,從三碗水煮到一碗水,當(dāng)歸里面的精華就被熬出來(lái)了。

當(dāng)歸煮蛋做法二

1、準(zhǔn)備生雞蛋3個(gè),當(dāng)歸9克。

2、將生雞蛋置于鍋中用水煮,約十分鐘左右停止加熱,取出雞蛋。

3、待雞蛋稍微冷卻后,將其去殼,并在雞蛋上扎一些小孔。

4、將去殼后的雞蛋與當(dāng)歸一起放入鍋中煮,直到鍋中的水蒸發(fā)至剩下約三分之一時(shí)即可。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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