當(dāng)歸煮蛋活血祛斑 月經(jīng)前后吃很好
當(dāng)歸煮蛋的做法一
用料:雞蛋3只 當(dāng)歸9克 水適量。
做法:
1、雞蛋放入鍋中,加冷水沒(méi)過(guò)雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開(kāi)后小火煮10分鐘(加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出,鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)。
2、雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼。
3、用牙簽或者針,在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮,更容易滲到雞蛋內(nèi))。
4、將當(dāng)歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋。
5、大火煮開(kāi),小火燉,煮湯至一碗即可。
6、盛出即可享用,吃雞蛋喝湯。
1、煮雞蛋時(shí)候,放少許鹽,可防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出。
2、煮熟后,往雞蛋上刺一些小孔,當(dāng)歸液更容易滲透到雞蛋。
3、一定要有耐心的煮,從三碗水煮到一碗水,當(dāng)歸里面的精華就被熬出來(lái)了。
當(dāng)歸煮蛋做法二
1、準(zhǔn)備生雞蛋3個(gè),當(dāng)歸9克。
2、將生雞蛋置于鍋中用水煮,約十分鐘左右停止加熱,取出雞蛋。
3、待雞蛋稍微冷卻后,將其去殼,并在雞蛋上扎一些小孔。
4、將去殼后的雞蛋與當(dāng)歸一起放入鍋中煮,直到鍋中的水蒸發(fā)至剩下約三分之一時(shí)即可。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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