聞香識女人，除了使用香水之外，我們的中醫(yī)還可以通過去濁氣，使用一些養(yǎng)生方法來為我們產(chǎn)生自己的體香。一起來看看怎么操作吧。

想要香體先要祛除濁氣

說到中醫(yī)養(yǎng)生“造香”，可能在我們腦袋里面的第一印象就是《紅樓夢》中薛寶釵使用過的“冷香丸”。這個原料來源極為難得，將春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋天的白芙蓉蕊、冬天的白梅花蕊各十二兩收集研磨，加上“雨水”那天的雨水、“白露”那天的露水、“霜降”那天的霜，“小雪”那天的雪各12錢調(diào)勻，再混合蜂蜜、白糖，做成龍眼大的丸子，藏在梨花樹下，需時用黃柏水調(diào)和服用。服用之后能讓身體散發(fā)出幽香，但是，它的功效主要是清除體內(nèi)的胎毒，香體只是一個“意外收獲”。

按照傳統(tǒng)觀念，中藥香體方主要是通過藥物，調(diào)理身體的氣血運行，祛除體內(nèi)的痰濕濁氣，讓皮膚更加紅潤光滑；或者是有些藥物確實有芳香物質(zhì)，服用后經(jīng)過新陳代謝，將香氣從身體散發(fā)出來。但總體上來說，體香不僅僅是一種身體狀態(tài)的反應，它是整個身體機能健康運轉(zhuǎn)的一個表現(xiàn)，所以，想達到體香的目的，要先祛除身體的濁氣，讓氣血充盈，經(jīng)脈功能正常。

排毒是前提

在女人使自己散發(fā)體香的諸多途徑中，各種香水與香薰產(chǎn)品常常成為女人制造體香的主要手段。另一方面，既然人體具有代謝功能，并且與體質(zhì)、飲食密切相關(guān)，那么，通過合理的養(yǎng)生與飲食來使自己散發(fā)芳香是完全可能的。體內(nèi)污物和毒素是形成體臭及多種疾病根源，經(jīng)常清除體內(nèi)毒物，既可保持內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，又可為自體生香打下基礎(chǔ)。

具體方法有四：一是咳嗽清肺：每天到戶外選擇空氣新鮮而又避風的地方，做深呼，清潔肺部。二是沖洗腸道：每天定時排便，以保持腸道清潔。三是發(fā)汗驅(qū)毒：堅持有氧運動，可使人體吸入比平常多十幾倍的氧氣，使機體免疫細胞防病能力顯著增強，從而加強體液循環(huán)，促進新陳代謝，阻遏體內(nèi)毒物的積聚。四就是通過食物來解毒：常飲鮮果汁或鮮蔬菜汁，使體內(nèi)血液呈弱堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，由排泄系統(tǒng)排除體外。

中醫(yī)推薦香體美顏方法

1、香粉方

白附子（生用）、茯苓、白術(shù)、白芷、白檀香、白蘞、沉香、木香、雞舌香、零陵香各30g，藿香60g，麝香（細研）lg，英粉3000g（研碎以生絹囊盛）。

以上方藥共搗篩為細散，入麝香研勻，將粉囊置大盒子內(nèi)，以約末覆之，密閉7天。沐浴后以粉均勻地撲于身上。

本方出自《太平圣惠方》，有香身爽膚，悅澤美容之功。

2、十香丸 《千金翼方》

藥物組成：沉香、麝香、白檀香、青木香、零陵香、白芷甘松香、藿香、細辛、川芎檳榔白豆蔻各30克香附子15克丁香0.3克。

制作方法：上藥搗碎為末過篩，煉蜜和綿裹如梧桐子大小。

服法：日夕含之，咽津味盡即止。

本方內(nèi)含十四味辛香之味中藥，具有芳香祛臭的功效，能使口及身體均香。

3、澡洗方

干荷葉960g，威靈仙（去土）、藁本（去土）、藿香葉、零陵香、茅香各480g，甘松（去土）、香白芷各240g。

以上方藥共搗碎為粗末，每用60g，生絹袋盛，用水約25L，煎3沸，放稍熱，于無風處淋浴，避風少時。如水少時，更添入熱開水，斟量得宜使用，勿令添入冷水，藥末不添。

本方出自《御藥院方》，有香身止癢之功。

4、沐浴方

谷精草、茵陳、決明子、桑枝、白菊花各36g，木瓜、桑葉、青皮各45g。以上方藥煎水沐浴。

本方出自《慈禧光緒醫(yī)方選議》，有香身祛風，清熱利濕之功。

5、體臭方

竹葉300g，桃白皮120g。以上2味水煎取汁，貯瓶備用。以藥液浴身，不拘次數(shù)。

本方出自《千金翼方》，有香身除臭，利濕解毒之功。適用于腋下體臭。