男人精子質(zhì)量下降沒(méi)有活力已經(jīng)成為當(dāng)今時(shí)代常見(jiàn)的一種男性疾病，男人的精子質(zhì)量如果出現(xiàn)了問(wèn)題所造成的后果是極為嚴(yán)重的。不過(guò)，在治療的時(shí)候要選擇正確的方法，不可有病亂投醫(yī)。下面一起看看中醫(yī)是如何治療精子質(zhì)量下降的吧。

男人精子質(zhì)量下降多因生活細(xì)節(jié)

1、食用亞硝酸鹽類食物防腐劑等。長(zhǎng)期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油等，亦可導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降。

2、受熱過(guò)高。頻繁洗桑拿、熱水浴等水溫過(guò)高很不利于精子的生長(zhǎng)，往往會(huì)使精子數(shù)量銳減。，或造成“死精”過(guò)多。此外將手提電腦放在大腿上導(dǎo)致睪丸過(guò)熱，產(chǎn)生的精子就會(huì)更少。

3、缺鋅少硒飲食。微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。

4、穿緊身牛仔褲。緊身牛仔褲會(huì)壓迫男性生殖器官，影響睪丸的正常發(fā)育，由于不了問(wèn)題造成的不透氣、不散熱，很不利于精子的生存。

5、長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。那些喜歡自行車運(yùn)動(dòng)的男性應(yīng)格外小心，因?yàn)檫@可能會(huì)損害部分精子。此外，有研究認(rèn)為，精索靜脈曲張等多種疾病原因也會(huì)影響精子數(shù)量。感染，尤其衣原體和淋病等性病感染也會(huì)降低精子活力。

6、醫(yī)療藥品刺激精子。藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物、激素類藥等有礙于精子的生長(zhǎng)，因此男性應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期、大量接觸這類有害物質(zhì)。

7、不良的生活環(huán)境。如工業(yè)化學(xué)物質(zhì)、重金屬包括X光照射之類的，都會(huì)嚴(yán)重的影響精子的生長(zhǎng)。

中醫(yī)治療精子質(zhì)量下降的小偏方

強(qiáng)精煎：熟地黃、懷山藥、山萸肉、全當(dāng)歸、枸杞子各12克，紫河車、炙僵蠶、干地龍各15克，肉蓯蓉、鹿角膠各10克。每日l(shuí)劑。2個(gè)月為1療程，療程結(jié)束化驗(yàn)精液。治療過(guò)程中，禁煙忌酒。正常性生活不加限制，復(fù)查清液常規(guī)時(shí)禁欲1周。功可健脾益腎，化瘀通絡(luò)。主治精子無(wú)力。

附子黨參湯：附子、枸杞子、菟絲子、黨參各15克，補(bǔ)骨脂、杜仲、川斷各12克，地骨皮、黃芩各10克。水煎服，每日1劑，服10劑為1療程。功可補(bǔ)腎助陽(yáng)益精。主治精子活力低下。

益氣生精湯：黃芪40克，當(dāng)歸10克，白術(shù)、枸杞子、仙茅、仙靈脾、補(bǔ)骨脂、蛇床子各15克，熟地、鹿含草各20克。水煎服，每日1劑。 30天為1療程。功可益氣溫腎，主治男性不育癥（精子成活率低），臨床報(bào)道共治療22例，療效滿意。

任氏生精丸：仙靈脾、巴戟天、肉蓯蓉、沙苑子、菟絲子、山萸肉、黃精、當(dāng)歸、制首烏、路路通各15克，仙茅、柴胡、白術(shù)各10克，陽(yáng)起石、枸杞子、川續(xù)斷、黃芪、熟地、懷山藥各20克，黨參30克，甘草5克。①以基本方為主，共研細(xì)末，裝膠囊，每日早飯前、晚飯后備服5九。②以上述所加中藥，水煎后，送服生精九。功可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，佐以滋補(bǔ)腎陽(yáng)，益氣活血。主治男性不育癥（精子活力低下等）。

二桃滋陰湯：核桃仁50g，蜜櫻桃lOg，荸薺30g，蜜瓜，蜜棗各16g，調(diào)料適量。將核桃仁炸酥，與去皮的荸、瓜、棗同剁為泥，雞蛋4個(gè)，破殼倒入碗里，加入適量豆粉、面粉拌和為泥；最后將“兩泥”合煮成湯調(diào)味服食。可滋腎清熱，養(yǎng)陰生津，適用于腎陰虧虛所致的精子活力低下癥。

配合按摩效果更好

叩齒咽津翕周法：每日早晨起床后叩齒100次，然后舌舔上腭及舌下齒齦，含津液滿口頻頻咽下，意送至丹田。翕周即收縮肛門(mén)，吸氣時(shí)將肛門(mén)收緊，呼氣時(shí)放松，一收一松為1次，連續(xù)做50次。此法可滋陰降火，固齒益精，能防治性功能衰退。

雙掌摩腰法：取坐位，兩手掌貼于腎俞穴，中指正對(duì)命門(mén)穴，意守命門(mén)（第2腰椎棘穴下），雙掌從上向下摩擦40～100次，使局部有溫?zé)岣?。此法有溫腎攝精之效，對(duì)男子遺精、陽(yáng)痿、早泄，女子虛寒帶下、月經(jīng)不調(diào)等有防治效果。

按摩涌泉法：取坐位，用手掌分別搓涌泉穴100次，摩擦?xí)r宜意守涌泉穴，手勢(shì)略有節(jié)奏感。本法有交通心腎、引火歸元之功，對(duì)失眠、遺精有良效。

以上所介紹的治療精子質(zhì)量下降的方法僅供參考。