治療痛經(jīng)的藥酒方 五大措施預防痛經(jīng)
用藥酒治療痛經(jīng)取得了滿意療效,對不同的痛經(jīng)類型應使用不同的藥酒治療,以下給大家介紹各種藥酒治痛經(jīng)偏方。
哪些藥酒可以治療痛經(jīng)
治痛經(jīng)偏方之氣滯血瘀型:
①丹參祛痛酒:丹參、元胡各30克,川牛膝、紅花、郁金各15克,酒500毫升。冷浸或熱浸法制取。月經(jīng)前3天開始服,每日3次,每次服15~20毫升。
②當歸元胡酒:當歸、元胡、沒藥、紅花各15克,白酒1000毫升。冷浸法制取。每日3次,每次10~15毫升。月經(jīng)前3天開始服。
③田七丹參酒:田七30克,丹參60克,黃酒500毫升。熱浸法制取。每日2次,每次服20~30 毫升,月經(jīng)前3天開始用。
治痛經(jīng)偏方之寒濕凝滯型:
①茴桂酒:小茴香30克,桂枝15克,白酒300毫升。冷浸法制取。每日3次,每次服15~25毫升,月經(jīng)前3~5天開始服。
②調(diào)經(jīng)酒:當歸、川芎、吳茱萸各12克,炒白芍、茯苓、陳皮、元胡、丹皮各9克,熟地、香附各18克,小茴香、砂仁各6克,白酒1500毫升,黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日2次,每次15~25毫升,月經(jīng)前5天開始服。
治痛經(jīng)偏方之陽虛內(nèi)寒型:
①少腹逐瘀酒:小茴香、干姜、肉桂、五靈脂、蒲黃各20克,元胡、當歸、川芎、赤芍各30克,沒藥10克,白酒1500毫升。冷浸法制取。每日2~3次,每次10~15毫升,月經(jīng)前3天開始服用。
②烏藥溫經(jīng)酒:烏藥30克,肉桂、川芎、干姜各15克,白酒500毫升。冷浸法制取。每日2次,每次15~20毫升,月經(jīng)前1周開始服。
治痛經(jīng)偏方之濕熱下注型:
①公英薏仁酒:蒲公英50克,薏苡仁30克,黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日2次,每次20 ~30毫升,月經(jīng)前1周開始服。
②龍膽瀉肝酒:龍膽草、黃芩各30克,山梔子20克,柴胡、澤瀉各10克,車前子、木通各6克,生地、當歸各5克,黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日3次,每次20~25毫升。月經(jīng)前1 周開始服。了解痛經(jīng)的飲食療法可參考。
治痛經(jīng)偏方之氣血不足型:
①歸芪酒:當歸、黃芪各150克,大棗100克,黃酒1500毫升。熱浸法制取。每日3次,每次1 5~25毫升。
②十全大補酒:黨參、黃芪、熟地、當歸各30克,茯苓、白術、白芍、川芎各20克,肉桂、甘草各10克,黃酒1500毫升。熱浸法制取。每日3次,每次15~25毫升。
治痛經(jīng)偏方之肝腎虧損型:
①固本酒:人參、麥冬、天冬、熟地、生地各15克,黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日3次,每次15~30毫升。
②滋陰止痛酒:女貞子、枸杞子、生地各30克,龜版、川楝子、元胡各20克,黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日3次,每次20~30毫升,月經(jīng)前3~5天開始服用。
預防痛經(jīng)的方法有哪些呢?
1、適當運動
女性應該多進行身體鍛煉,以便增強體質(zhì),可以在月經(jīng)來潮的前幾天,可以散步,做瑜伽等輕微的運動,這樣對痛經(jīng)有環(huán)境的作用。
2、注意飲食
女性朋友在日常生活中要注意均衡飲食,應該避免吃過甜,過咸的垃圾食物,以免導致腹部脹氣加重痛經(jīng)的癥狀。
3、注意保暖
月經(jīng)期間注意不保暖可以促進體內(nèi)的血液循環(huán),令肌肉松弛,尤其是骨盤充血和痙攣的部位。因此,女性朋友在痛經(jīng)的時候為了緩解痛經(jīng)的癥狀,可以多喝熱的藥草茶和檸檬汁,或是使用熱水袋放在腹熱敷。
4、不吃咖啡因
由于咖啡因內(nèi)含有令人的神經(jīng)緊張的物質(zhì),進而會造成月經(jīng)期間不適,并且咖啡含有油脂可以刺激小腸,因此,女性在月經(jīng)期間應該避免吃含有咖啡因的食物。
5、補充礦物質(zhì)
鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)對痛經(jīng)有緩解的作用,主要是由于鎂可以幫助身體吸收鈣,調(diào)查報道,鈣質(zhì)豐富的女性很少出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。
(責任編輯:鄧瑩瑩 )
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