中醫(yī)認(rèn)為，老年人的大部分腰痛主要是因?yàn)槟I氣虛導(dǎo)致的，而針灸正好可以幫助老人調(diào)理腎虛，今天我們就一起來(lái)了解下如何針灸才能治療腎虛腰痛。

老年人腎虛腰痛的原因：

（1）退行性改變：

長(zhǎng)期腰椎活動(dòng)量及負(fù)荷過(guò)大、姿勢(shì)不正、首先可造成髓核脫水、椎間盤(pán)體積縮小，以致失去與原來(lái)周?chē)M織之間的動(dòng)態(tài)、靜態(tài)平衡，逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關(guān) 節(jié)突關(guān)節(jié)退變，刺激并壓迫周?chē)M織，尤其是神經(jīng)組織，從而產(chǎn)生腰痛癥狀。老年人腰痛并非都由退變引起，某些情況如腎臟疾患、脊椎轉(zhuǎn)移癌等，也可引起老年人腰痛。很容易轉(zhuǎn)移到骨頭上的癌依次為：乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌等。

（2）腰部軟組織病變：

腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。在體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于姿勢(shì)不對(duì)或用力不當(dāng)?？稍斐裳寇浗M織的急性損傷，而腰肌勞損往往是由于長(zhǎng)期維持不平衡的體位，如從事需長(zhǎng)時(shí)間彎腰蹲位的工作，或工作時(shí)對(duì)腰部的重壓和劇烈的腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，譬如肩部扛過(guò)重的東西、過(guò)度負(fù)重或從蹲位負(fù)重轉(zhuǎn)為直立行走負(fù)重，或急性損傷后未作及時(shí)治療或治療不高效，或多次反復(fù)扭傷等可引起慢性損傷。從而都可導(dǎo)致腰痛。

（3）骨質(zhì)疏松：

內(nèi)分泌功能改變可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。例如當(dāng)性激素分泌發(fā)生障礙，或甲狀腺素分泌過(guò)盛時(shí)，可引起腰椎（也包括身體其他部位骨骼）骨質(zhì)疏松，韌帶及關(guān)節(jié)囊松弛、彈性降低，若腰椎負(fù)荷力量突然增加，就有可能引起腰痛癥狀，還可能輕微的外傷甚至沒(méi)有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松和老年性骨質(zhì)疏松為很常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松，此類(lèi)骨質(zhì)疏松與雌激素水平低下有關(guān)。

老年人腎虛腰痛可用針灸治療：

傳統(tǒng)中醫(yī)針灸療法分為針刺、灸療，兩者都必須通過(guò)刺激穴道或特定部位，以便激發(fā)人體經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)，促使人體逐步調(diào)整組織、系統(tǒng)等失衡狀態(tài)，而老年腎虛腰痛適合灸命門(mén)、腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、大腸俞、大椎、涌泉等穴道，這些穴道可以發(fā)揮特定作用，以便改善腰痛。

就以命門(mén)穴來(lái)說(shuō)，這個(gè)穴道可說(shuō)是人體生命之本，灸療后可以改善老人腎虛腰痛；另以腎俞穴而言，這個(gè)穴道是腎臟的背俞穴，為治療腎虛腰痛的要穴。中醫(yī)灸法治療老年腎虛腰痛，常以命門(mén)、腎俞為核心，配合腰陽(yáng)關(guān)、大腸俞，辨證使用大椎、涌泉。

先讓患者處于俯臥位，醫(yī)者透過(guò)掌根及大小魚(yú)際揉、按、擦，在棘肌部位施以緩慢、柔和的力道，使之產(chǎn)生一定熱量治療。再依次點(diǎn)按腎俞、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)、委中、承山、八修、阿是等穴道，以充分松解肌肉、緩解疼痛。