乳房是女性的魅力象征，它不僅體現(xiàn)著女性的美麗，還能從乳暈上看出女性的健康狀態(tài)。中醫(yī)教你從乳暈上，讀出身體的一些健康情況。

乳暈部皮膚有毛發(fā)和腺體。腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，是乳暈上一些明顯的小突起，較大而表淺，用來分泌油脂、保護(hù)嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護(hù)皮膚、潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用。

正常乳暈應(yīng)該什么樣

正常乳暈的直徑約3-4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。

不同的女性個體，乳暈的大小和顏色都會存在差異。除了女性所處的時期不同，乳暈顏色不同外，還一些因素，如膚色等也會影響乳暈顏色。

如女性妊娠后，乳暈的顏色會變深，有些女性在某些時期由于體內(nèi)雌激素的變化也會引發(fā)乳暈顏色變深，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

對于不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。通常膚色白晰者趨于粉紅色，而膚色較深者趨于棕色；如果是黑人，那樣的黝黑膚色則乳暈就趨于深棕色或黑色。

想要從乳暈的顏色判斷疾病隱患，首先應(yīng)該了解自身乳暈的顏色變化，排除膚色等造成的差異。

乳暈的生理性變化：

1、女子妊娠后，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚?，這種變化主要由于妊娠后體內(nèi)雌激素和孕激素增加所致，屬于正常的生理變化。

2、有的女性（多在30歲--45歲），在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變?yōu)樯詈稚绻魅榉繖z查可以沒有發(fā)現(xiàn)任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時有“一過性”的體內(nèi)雌激素增高，或許過一段時間，由于自身調(diào)節(jié)，雌激素水平恢復(fù)正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復(fù)正常，這仍屬正常的生理變化。

乳暈顏色發(fā)生變化要小心

1、乳頭、乳暈顏色加深并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時可以發(fā)現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)有增生性病變或囊性增生病變。

2、乳頭、乳暈單純性顏色加深，變成為深褐色或黑褐色，甚至還可以發(fā)現(xiàn)乳暈腺周圍有小結(jié)節(jié)生成，形成突起，此時查乳房時并沒有病變。這可能是由于肝病導(dǎo)致肝功能下降引起的，因為雌激素在肝內(nèi)得不到正常的滅解。

3、女性卵巢由于患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，導(dǎo)致乳頭乳暈顏色加深，同時乳暈腺周圍可以出現(xiàn)許多小結(jié)節(jié)。

乳暈顏色發(fā)生變化怎么辦

1、一旦乳暈顏色變化，還伴隨有痛感、癢或灼熱感就可能是由于病變的緣故，此時女性得及時就醫(yī)，查明原因。

2、大多數(shù)情況下，乳暈變黑只是細(xì)胞老化或雌激素過量等生理原因，無需過于擔(dān)心。尤其是在妊娠和性愛的作用下，女性荷爾蒙增加，會刺激乳暈的表皮組織增加黑色素沉淀。而且女性到了性成熟時期，乳暈會自然加深，乳頭也會有相似的變化。從這個角度來講，乳暈顏色加深是女性性成熟的標(biāo)志。

3、要想使乳暈變白，可以選擇一些乳霜，但是要避免劣質(zhì)的乳霜，選擇正規(guī)產(chǎn)品，最好是植物配方，溫和無刺激的。

4、大約從妊娠5個月開始，需要用毛巾蘸香皂水輕輕揉搓約數(shù)分鐘，再以清水洗凈，水不能太熱，要用溫度適中。

5、要及時清除乳頭上的積垢和痂皮，可以嘗試使用植物油或礦物油敷乳頭，等到它們變得較軟些再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗，并涂上防裂油。

6、清潔完乳頭之后，可以用熱毛巾敷一會兒，同時用拇指和食指輕輕按壓，并且在乳暈邊緣畫圈圈。

7、使用按摩油或者是按摩膏，只需要在按摩之后用溫水清洗就可以了。堅持做按摩可以預(yù)防乳頭開裂，對日后哺乳有好處。

8、文胸材質(zhì)切忌粗糙，否則會過度摩擦乳頭，宜選用純棉質(zhì)材質(zhì)。文胸要松緊適宜，過緊易對乳頭造成壓迫，太松又不利于保持體形，因此準(zhǔn)媽媽們要選擇合適的文胸。

9、清洗過后，用兩手在乳房根部的周圍固定同時向下用力，在使得乳頭突出后，反復(fù)操練每日可練習(xí)10次以上。

從乳暈情況看出身體健康狀態(tài)，您知道了嗎？