又是一年三八婦女節(jié)，在這里女人節(jié)里，我們女人如何養(yǎng)顏護膚呢？我們都知道，平時空氣污染、工作壓力、加班熬夜等等問題，都會摧殘女性的面部肌膚，讓皮膚變得沒有彈性、光澤。小編告訴你，除了使用美容產(chǎn)品，按摩針灸方法也可以讓你的肌膚重煥光彩。

去除皺紋

1、準備工作：患者洗凈面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤膚液。

2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環(huán)形捏揉3-5圈；在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復操作3-5遍；沿鼻柱兩旁從上至下反復捏揉3-5遍；沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復3-5遍；揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線，反復5-7次；掃散前額從內向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動作；反復10-20次。

5、用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

去除黃褐斑

由于針刺美容的最大特點是在于全身調整，因此，必須局部與全身取穴相結合，方有較好療效。局部取穴可以通過活絡，改善循環(huán)，促進表皮細胞新陳代謝以消除斑點、斑疵，并能增強肌肉彈性，而全身取穴則著重于平衡臟腑，調節(jié)各系統(tǒng)的功能以達到美容的目的。

單穴與組穴：臨床證實可選用單穴，亦可用幾個穴位為一組進行，若增強某一方面機能者，可用單穴，以突出其效用；與調理整體機能者，可選用一組穴位，以增強效果。

近穴與遠穴：近穴，即進端取穴，是指選用帶改善皮膚的局部來美容的取穴方法。遠端取穴是指選取遠離顏面部位的穴位方法，不僅能防治局部病癥，而且能防治本經(jīng)循環(huán)所涉及的距離較遠的部位的組織器官和臟腑的病癥，有的甚至有影響全身的作用。

去痤瘡

1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡：

（1）用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。

（2）用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。

2、青春期痤瘡：

在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。

健美下巴

先在下巴上涂些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次。再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數(shù)到15，放松。