醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師劉媛媛

9月23日是二十四節(jié)氣中的秋分，“秋分”正值陰陽(yáng)平衡時(shí)，此時(shí)施灸最利于驅(qū)風(fēng)散寒，鼓舞陽(yáng)氣，健脾益肺，在這涼風(fēng)習(xí)習(xí)的秋冬交替時(shí)，可進(jìn)行“秋分灸”。

“秋分灸”更能除虛寒

按氣候?qū)W上的標(biāo)準(zhǔn)，“秋分”時(shí)節(jié)，秋分后太陽(yáng)直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快，為物候上的秋天。我國(guó)長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū)，日平均氣溫都降到了22℃以下，連炎熱的珠海都開始早晚涼風(fēng)習(xí)習(xí)。

氣溫逐日下降，一天比一天冷，寒涼漸重，陰氣上升抑制了春夏溫?zé)嶂畾猓S多陰寒證有了抬頭之勢(shì)，比如咳嗽、胃痛、泄瀉、四肢怕冷等寒癥，也是過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道慢性疾病的高發(fā)期。秋分灸能有效溫通陽(yáng)氣、祛風(fēng)散寒、扶助正氣、增強(qiáng)免疫力，還能潤(rùn)燥。

“秋分灸”時(shí)間從9月23日開始

天灸療法是以溫?zé)崴幬镅ㄎ毁N敷使局部皮膚充血潮紅、起泡來(lái)治療疾病的一種非火熱中醫(yī)外治方法，大家最為熟悉的“三伏灸、三九灸”就是分別在夏天最熱的三伏天和冬天最冷的三九天進(jìn)行的天灸療法。

據(jù)了解，“秋分灸”治療選取肺俞、脾俞、腎俞、關(guān)元俞等足太陽(yáng)膀胱經(jīng)背俞穴為主，以調(diào)治相關(guān)臟腑和有關(guān)組織器官的病證，對(duì)呼吸道及消化道等疾病尤為顯效。

（本文來(lái)源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號(hào)，微信號(hào)gdhtcm）

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