腰肌勞損該如何治療呢？我們都知道合理的飲食有助于疾病的康復，或者在治療的同時配合相應的食療方，那么會促進疾病的康復。那么哪些食療方可以促進腰肌勞損的康復呢？下面我們就為大家介紹輔助治療腰肌勞損的方法。

　　腰肌勞損治療方法：

　　物理理療和功能鍛煉：常用的物理理療方法主要是熱療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能 夠健腰強腎，疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，防治腰肌勞損，這是腰肌勞損治療的方法之一。

　　一般 腰肌勞損 治療：腰痛發(fā)作是毫無預兆的，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發(fā)展，臥床以硬板為宜。嚴重 者可在腰部兩旁置沙袋制動。

　　藥物腰肌勞損治療：一半都是局部藥療法，即(外用藥貼)，目前六通筋骨康貼是腰肌勞損治療及骨痛的高效貼劑 ，直接作用于患處，快速透皮、強效吸收，30分鐘即可見效，但是療效也是間歇性的。

　　治療腰肌勞損食療偏方

　　1、茴香燉豬腎：豬腎2只，洗凈后，將茴香10g，食鹽少許納入豬腎內(nèi)，隔水燉熟服用。連服5-10日為1療程。

　　2、杜仲豬腎湯：杜仲30g，豬腎2只，加食鹽少許燉湯服。每日1次，連服7-10日

　　3、狗肉附片湯：狗肉200g，附片1.5g，菟絲子3g(兩藥裝紗袋內(nèi))。狗肉切片，加生姜炒后入砂鍋，加水和調(diào)料，與附片、菟絲子同煮至肉爛熟為度，分早晚兩次吃狗肉喝湯。1日1劑，連服7-10日。

　　4、鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去藥渣，食肉飲湯。每日1次，連服5-7天，間斷服用。

　　5、豬腎黑豆湯：豬腎2只(亦可用羊腎)，黑豆lOOg，陳皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加調(diào)味品食用。隔日1次，連服5-7次

　　6、鹿角膠奶：鹿角膠6g，加溫水煮沸;另將牛奶250ml煮沸后，兩者混合，加蜂蜜適量服用。隔日1次，連服5-7次。

　　7、枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎;羊腎2只，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調(diào)味品食用。每日1次，連服7—10天。

　　8、牛膝黃精豬腎湯：牛膝20克，黃精15克，川斷10克，杜仲 10克，豬腎1對。水煎調(diào)味飲湯吃腎，此腰肌勞損的食療每日1次，連服30天。