經(jīng)常拉肚子，可能你沒有放在心上，覺得只是受了寒涼鬧肚子而已?？墒情L期腹瀉，會給身體埋下癌癥的隱患。

以腹瀉為主要癥狀的患者，多數(shù)是一般的腸道炎癥、消化不良、菌痢之類，除此外，臨床發(fā)現(xiàn)，在長期不愈的腹瀉背后，可能隱藏著腫瘤的危險，要引起警惕。

1、大腸癌

特征是便秘與腹瀉常交替發(fā)生。大腸癌的一個重要預(yù)警就是排便習慣的改變。本來大便正常的人突然變得次數(shù)增多，經(jīng)常感覺肛門墜脹，并伴有腹部隱痛，這些通常都是大腸癌的特殊信號。

2、胃癌

特征是腹瀉伴有惡心。臨床表明，腹瀉也是胃癌患者較為常見的癥狀。由胃癌引起的腹瀉與平常腹瀉不同，常伴有上腹部脹痛，且不會出現(xiàn)便秘。同時，胃癌患者還會出現(xiàn)輕微的惡心、胃灼熱感、食欲不振。

3、肝癌

50%的原發(fā)性肝癌在確診前3個月就有腹瀉。這是因為，肝癌常伴肝硬化，會造成門靜脈高壓或栓塞，導致腸壁水腫、蠕動加快、消化吸收與分泌功能紊亂，以致腹瀉。

4、肺癌

典型的肺癌以慢性咳嗽、痰中帶血或胸痛等為主要癥狀，可少數(shù)病例卻以腹瀉為突出表現(xiàn)。肺癌之所以引起腹瀉，是由于某些肺癌細胞可產(chǎn)生各種調(diào)節(jié)肽，這些激素直接進入血液循環(huán)，使人出現(xiàn)類癌綜合征，腹瀉就是一個突出的癥狀。

5、胰腺癌

胰島癌為腹膜后腫瘤，與鄰近的膽總管、肝門毗連，被十二指腸、胃和結(jié)腸包圍。當癌腫壓迫或侵蝕腹腔神經(jīng)叢時，除發(fā)生腹痛外，患者還會有腹瀉、便秘、胃腸充氣等消化道癥狀，且腹瀉時大便比較油。

腸胃道、消化系統(tǒng)的問題在中醫(yī)是屬於（脾胃）的范疇，（脾）在中醫(yī)里，不是只有西醫(yī)所說的脾臟器官，還包括了胃和整個大小腸系統(tǒng)。脾屬土，應(yīng)該保持在乾燥的狀態(tài)，如果脾胃過濕，身體就會失調(diào)，如拉肚子或腹瀉。

如何在家里進行保健調(diào)節(jié)呢？

兩處按摩：

1、按摩足三里

左腳用左手，右腳用右手，手掌正對膝蓋，中指對著脛骨，五只手指自然按著，無名指所按到的地方就是（足三里穴），按下去會有酸酸麻麻的感覺。

足三里是胃經(jīng)最重要的一個穴道，也是一個很好的養(yǎng)生穴道。想按就可以按，一天按三、四回都可，一次按3分鐘。

按摩這個穴道可以幫助消化，調(diào)理腸胃。下肢容易疲勞，沒辦法走路的人，也可以按按足三里，雙腿會比較有力。

2、按摩肚皮

以肚臍為中心，順時鐘方向按摩，不拘次數(shù)，按摩到肚子溫溫熱熱的，很舒服，比如說，可以揉九九八十一次。直接摸肚皮，最好不要隔著衣服。

剛吃完飯不要摸太久，消化後再摸。早上做運動時，也可以順便摸摸肚子。

簡易的腸胃保健食療 四神湯

健脾胃、助消化，適合大多數(shù)人。湯中的五種藥方，都是性質(zhì)平和的中藥材。易腹瀉者也可以四神湯做食療，氣虛乏力者酌加黨參、黃耆，脾胃虛冷者加少許的姜。易便秘者，不宜服四神湯。

食材：豬腸或豬肚1斤

藥材：薏仁40克、茯苓20克、芡實20克、蓮子40克、山藥20克

調(diào)味料：鹽1茶匙（5克）

做法：

1、 芡實和蓮子先浸泡20分鐘。

2、 豬腸或豬肚切段或切塊後，先放入5杯水1200㏄），再加入薏仁、茯苓、芡實、山藥、米酒1杯（240㏄），一起熬煮1個小時。

3、 煮到豬腸或豬肚八分熟後，再加入蓮子熬煮20分鐘。

4、加入鹽調(diào)味即可食用。

經(jīng)常腹瀉在日常保健中是一方面，但不可僅靠這些，記得去醫(yī)院，對醫(yī)生講明癥狀，對癥治療。