桂棗山藥湯健脾益氣血

桂棗山藥湯
材料:紅棗12枚、山藥300克、桂圓適量
做法:紅棗(12枚)泡軟,山藥(300克)去皮、切丁后,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。
功效:健脾和胃,益氣血。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
(責任編輯:鄧美如 )
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