說到月經(jīng)問題，女性朋友們總會(huì)大呼凄慘啊，總是會(huì)出現(xiàn)這樣那樣等經(jīng)期問題，月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色不正常、痛經(jīng)、月經(jīng)周期不正常等，但是除了痛經(jīng)令女性朋友疼痛不已外，還有一個(gè)令女性朋友也敬而遠(yuǎn)之的疼痛，那就是經(jīng)期乳房脹痛。那么為什么會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛呢？

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期乳房脹痛多有氣血不暢，肝氣郁結(jié)或素體肝腎不足，經(jīng)脈失養(yǎng)而致。

（一）：肝郁氣滯 ：這類女性朋友大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大 ，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外 ，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長黑斑等。治療宜調(diào)肝理氣和胃 ，常用藥有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術(shù)、麥芽、路路通等。

（二）：肝郁脾濕 ：常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時(shí)白帶多、月經(jīng)量多色淡等 ，治療要健脾利濕行氣 ，常用藥有茯苓、白術(shù)、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。

（三）：肝腎陰虛 ：這類女性朋友除了乳房脹痛外常會(huì)煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。

當(dāng)然下日常生活中要保持樂觀情緒，切忌常常發(fā)怒或生悶氣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，參加適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)，在月經(jīng)前一周少吃食鹽和辛辣刺激的飲食，低脂膳食，多吃新鮮果蔬，亦會(huì)減輕經(jīng)期乳房脹痛的癥狀。