虛勞病病史中有生活失節(jié)，調(diào)攝不當(dāng)?shù)纫蛩兀虼蟛【貌?，產(chǎn)后或手術(shù)后失血過(guò)多等。臨床癥狀可見面色無(wú)華、發(fā)白、黯黑，消瘦，氣短聲低，心悸，健忘，頭暈眼花，自汗盜汗，形寒肢冷或五心煩熱，倦怠乏力，食欲不振，腹脹，便溏，遺精滑泄，月經(jīng)不調(diào)或停閉等。預(yù)防虛勞病，從下面方法做起：

一、防外邪，避風(fēng)寒，適寒溫，盡量減少傷風(fēng)感冒。

二、調(diào)飲食，戒嗜欲，根據(jù)體質(zhì)和脾胃狀況，酌配食療；陰虛、血虛者宜清補(bǔ)，陽(yáng)虛、氣虛者宜溫補(bǔ)；少食或忌食辛辣厚味滋膩、生冷不潔之物，并應(yīng)戒除煙酒。

三、適勞逸，慎起居。生活有規(guī)律，動(dòng)靜結(jié)合，勞逸適度，參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)御邪能力。

四、暢情志，少憂煩，保持情緒樂觀，穩(wěn)定。節(jié)制房事，以免耗傷真精。

五、徹底治療各種慢性疾病，防止臟腑氣血損傷而病發(fā)虛勞。