每個人天性都愛美。隨著年齡的增長，皮膚不再像以前那樣水嫩光滑，肌膚不知何時開始悄悄爬上各種暗斑、皺紋。日常生活中，我們?nèi)绾瘟糇∪蓊?，留住潤滑的肌膚。不妨自制一杯中藥養(yǎng)顏茶，美顏潤膚。

枸杞紅棗茶

材料：紅棗 枸杞

做法：熱水沖泡。

功效：增強機體免疫功能、促進細胞新生、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等。

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。常喝枸杞茶，能養(yǎng)顏護膚，明目亮眸，促進體內(nèi)毒素的排出。

桂圓紅棗茶

材料：紅棗 桂圓

做法：熱水沖泡。

功效：桂圓，益心脾，補氣血，有滋補強體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效，是補血圣品。喝桂圓紅棗茶能夠延緩衰老。由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆娛⒌哪贻p人也要少喝，以免上火。

玫瑰花茶

材料：玫瑰花，可配上蜂蜜

做法：熱水沖泡。

功效：玫瑰花有解郁的作用，能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝，可緩解月經(jīng)期間情緒不佳、痛經(jīng)等癥狀。胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。

花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

功效：梨子具有清火潤肺，紅棗具有補血滋養(yǎng)，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。

金銀花茶

材料：金銀花、可酌加冰糖或蜂蜜

功效：金銀花茶能清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花又稱忍冬花，金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口。常飲此茶，有清熱解毒、通經(jīng)活絡，護膚美容之功效。