我們在生活中，會發(fā)現很多女性的臉上會有色斑。雖然這不會影響我們正常的生活，但是對于女性來說，臉蛋上的班卻會嚴重的影響美麗值。臉上的班其實是我們色素過分的沉積導致的，因此在平時要注意防曬等來預防臉上班的出現。

形成色斑有哪些因素？

1、遺傳因素。因為家族的遺傳，在一些女性的體內會有大量的色素基因，這樣就會讓她們看起來比正常人黑了。

2、皮膚的色素。身體里面的色素增多，就會堆積在皮膚里面。這些黑色素來自于酪氨酸，并且會在酪氨酸酶的催化下發(fā)生氧化作用，因此就會產生黑色素了。

3、身體內分泌系統(tǒng)失衡。色素的產生和內分泌系統(tǒng)有很大的關系。當女性出現了代謝功能不良、激素失衡的情況的時候，很大程度上會反映在臉上。這時，皮膚會變差，色素會發(fā)生嚴重的沉積。

如何淡斑祛斑的小妙招

1、每天堅持食用維生素C和維生素E，這兩種維生素都可以美容養(yǎng)顏。也可以將維生素B膠囊液在睡前均勻的涂抹在臉上，也可以達到祛斑的作用。

2、食用西紅柿。生吃或者拿西紅柿榨汁喝，每天堅持一杯，或者一個。堅持長時間，就可以淡化斑了。這是因為西紅柿里面含有非常多的谷胱甘肽，谷胱甘肽這個物質可以抑制黑色素的產生。

3、多吃檸檬或者檸檬水。這是因為檸檬里面含有豐富的維生素C，可以美容淡斑?？梢栽诶涞陌组_水里面放入新鮮的檸檬片，再飲用。

4、將土豆去皮，然后搗碎。敷在臉上20分鐘，再用清水洗干凈。每個星期一次，這樣可以對消除皮膚暗沉、色斑、雀斑等有很明顯的效果。

色斑反復發(fā)作怎么辦？

1、祛斑產品輔助。每天使用清潔性的產品來清潔面部，將一天的肌膚疲勞和色素都洗干凈，在這之后才可以使用祛斑產品來進行護膚。要選擇真正深入皮膚的產品，才能有效的去除皮膚中的黑色素。

2、保持心情的愉悅。繁重的工作和學業(yè)會讓人煩躁，這種煩躁會對皮膚也產生很大的影響。保持愉悅的心情和精神狀態(tài)，才能給皮膚更好的注入元氣。美麗的心情是我們最好的護膚品。因此，一定要保持一個良好的心情，這樣才能提高生活質量和皮膚狀況。

因此，為了我們臉上沒有色斑的出現，日常生活一定要保持心情愉悅和正常的飲食和作息，多食用含維生素的食物。