豐胸按摩的方法都有什么
豐胸按摩的方法都有什么
1、中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴想消除胸背脂肪,主要可按壓3個(gè)穴位:中府穴,中脘穴及靈臺(tái)穴。每次按壓15分鐘,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。中府穴:上方鎖骨下,靠上臂形成三夾角的凹窩。中脘穴:在肚臍上約10厘米。靈臺(tái)穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
2、膻中穴位:胸骨正中線上,與第4,5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
3、乳根穴位:下緣,胸部?jī)蓚?cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
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