一、食補(bǔ)豐胸

大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)木瓜能豐胸，因?yàn)槟竟贤ń?jīng)絡(luò)。另外還有酒釀蛋，因?yàn)榫漆勚械拿割?、活性物質(zhì)和b族維生素有利于乳腺發(fā)育。醫(yī)學(xué)專家肯定食補(bǔ)的豐胸效果，但最后的結(jié)果是身體會(huì)有一定程度的發(fā)胖。

二、藥物豐胸

大多數(shù)豐胸藥品都含雌激素，體內(nèi)雌激素水平突然升高，的確會(huì)讓胸部膨大，但不久胸部就又會(huì)恢復(fù)到原來(lái)大小。大量補(bǔ)充雌激素會(huì)抑制人體自身雌激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加了子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的發(fā)病率。

三、按摩針灸豐胸

按摩或針灸相關(guān)穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育，同時(shí)可以讓更多血液流向胸部。需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。建議選擇專業(yè)醫(yī)生。

四、運(yùn)動(dòng)豐胸

運(yùn)動(dòng)不僅可以豐胸，還能防止乳房下垂、預(yù)防乳腺癌等，可說(shuō)是非常安全有效的豐胸方法。力量訓(xùn)練能讓胸大肌結(jié)實(shí)，使乳房曲線更健美。運(yùn)動(dòng)豐胸需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

五、假體豐胸

手術(shù)豐胸是目前最好的豐胸方法，通過(guò)植入假體或自體脂肪移植增加乳房尺寸。自體移植適合需要填充量較小的女性。優(yōu)勢(shì)在于用自身脂肪組織做豐胸材料，對(duì)人體無(wú)害，不會(huì)產(chǎn)生免疫排異反應(yīng)。