瘦臉的食物一：胡蘿卜。相當營養(yǎng)的新鮮胡蘿卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來全身的輕盈改變。

瘦臉的食物二：西洋芹。富含高纖維質以及充沛的鉀元素，還能促進口腔活動，是不可多得的小臉健康食物呢。

瘦臉的食物三：菠菜。小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養(yǎng)可是相當容易流失掉。

瘦臉的食物四：柿子干?？梢援斄闶吵缘氖磷痈?，不僅不用擔心會發(fā)胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。

瘦臉的食物五：豆苗。綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養(yǎng)，其中當然少不了有利于消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的優(yōu)質食品。