眼袋可不像可愛(ài)的臥蠶，黯淡腫腫的眼袋不僅會(huì)削減你的臉部光彩，更加會(huì)讓整個(gè)人的氣質(zhì)大打折扣。就算沒(méi)有臥蠶也堅(jiān)決不能有眼袋！一起來(lái)看看如何趕走不討人喜歡的一系列眼袋問(wèn)題吧。

勺子按摩

隨身都會(huì)攜帶一把小湯勺，就是普通的鋁制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩眼周，會(huì)覺(jué)得有改善眼袋的效果。

無(wú)名指輕壓

睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10 次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫的問(wèn)題。

瞇眼運(yùn)動(dòng)

上眼瞼與下眼瞼有意識(shí)的進(jìn)行閉合運(yùn)動(dòng)，每天做100次以上，堅(jiān)持這個(gè)方法一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)覺(jué)眼袋慢慢消失了。

保證睡眠充足

如果長(zhǎng)期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運(yùn)障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過(guò)早出現(xiàn)，并迅速加大加重。而良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重。

睡前喝水要適量

睡前喝太多的水也很容易引起眼袋，所以在睡前最好不要和太多的水。還有提醒各位容易產(chǎn)生眼袋的人，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做臉部、眼部按摩，幫助循環(huán)，還要盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。

補(bǔ)充維生素

補(bǔ)充維生素對(duì)下眼袋浮腫也起到了一定的作用！可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┖}卜、番茄、馬鈴薯和動(dòng)物的肝臟類的食物。從而補(bǔ)充維生素A和維生素B2，滿足了人體所需。而且維生素對(duì)人體的新陳代謝也起到了很好的作用！還能通過(guò)代謝消除下眼袋的浮腫！

冷敷

如果由于睡眠不足而引起了眼袋，可以經(jīng)過(guò)冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍的化妝棉，也有消腫冷靜作用。

土豆片

將熟土豆切片，貼在眼睛15-20上分鐘，能減輕下眼袋的浮腫。用生土豆面膜貼敷15-20分鐘。取下之后可以使用清水洗去。土豆片不僅可用于減輕下眼皮浮腫，而且可用于面部虛腫，還能舒展臉部皮膚，消紋去皺，使整個(gè)顏面光潤(rùn)滑。

乳脂類拍打臉部

秋冬季節(jié)在面部多用些乳脂類保養(yǎng)品，注意用手指朝上擊打顏面，在眼周脆弱的皮膚上，特別注意使用輕敲動(dòng)作。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。

自制眼膜

對(duì)付下眼袋，經(jīng)常采用洋甘菊、上等紅茶或玫瑰籽制劑敷眼，還有用加溫蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)都有助于解決眼睛下部出現(xiàn)囊袋問(wèn)題。

咀嚼法

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌膚。自然對(duì)于臉上的眼袋也有促進(jìn)作用。

瑜伽蹬自行車式

首先躺在地板上，兩手放在兩側(cè)，手心向下。然后屈膝，抬高兩腿，兩腿交替向前蹬20次，再向后蹬20次。最后雙腿伸直平放在地面上，手心向上，微閉雙眼，放松。這個(gè)瑜伽動(dòng)作有利于按摩腹部?jī)?nèi)臟器官，消除水腫去眼袋。