減雙下巴：面膜瘦雙下巴

自制面膜可以消除雙下巴，女生們可以試試雞蛋清檸檬汁面膜。

材料：一個(gè)雞蛋的雞蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜、適量檸檬汁。

方法：將所有材料混合攪拌均勻，然后涂在下巴處。最佳的狀態(tài)是涂抹在下巴上時(shí)不會(huì)滴下。效果：雞蛋清和檸檬汁可以緊致肌膚，牛奶、蜂蜜對(duì)肌膚有很好的滋潤(rùn)效果。這個(gè)面膜也可以涂在臉上，收緊臉上松弛的贅肉。

減雙下巴：按摩法

用雙手的大拇指分別夾住臉頰的贅肉，從中間開(kāi)始向兩側(cè)提捏。一邊捏臉上的贅肉一邊提起一次。一直捏到耳朵根部時(shí)再回到開(kāi)始位置重新開(kāi)始。每天重復(fù)按摩5次。這個(gè)按摩方法可以調(diào)整臉部的輪廓，讓臉部和頸部的輪廓更加分明。

減雙下巴：瘦臉動(dòng)作

跪在床上，雙腿分開(kāi)與肩同寬。腳尖碰觸床，抬頭挺胸，頭部慢慢向后仰，雙手可以扶著腰部，盡量讓上身向后彎。保持這個(gè)姿勢(shì)20分鐘。這個(gè)動(dòng)作對(duì)于缺少運(yùn)動(dòng)的下巴有不錯(cuò)的拉伸效果。向后仰的時(shí)候要注意，嘴巴要閉上。

減雙下巴：洗澡按摩法

洗澡的時(shí)候如何減雙下巴。洗澡的時(shí)候放松全身，一只手扶著額頭，慢慢將脖子向后仰，另一只手取適量的沐浴液，然后從下巴開(kāi)始向頸部反復(fù)進(jìn)行按摩。這個(gè)按摩法不僅可以緊實(shí)下巴的贅肉，還能淡化頸上的皺紋。