咖啡斑又稱咖啡牛奶斑，色澤由淡棕至深棕色不等，但每一片的顏色相同且十分均勻，臉上長有咖啡斑，很多女性都會(huì)感覺到自卑，那么如何解決這個(gè)煩惱，跟小編一起來看看吧，相信對你會(huì)有好處的。

咖啡斑形成的原因有哪些？

紫外線照射

日光中的紫外線照耀是色斑構(gòu)成的重要原因，當(dāng)肌膚接受過多日光照耀時(shí)，表皮就會(huì)發(fā)生更多的黑素顆粒，后者能夠吸收紫外線，保護(hù)人體免受損傷，紫外線的照耀會(huì)導(dǎo)致黃褐斑，一般斑點(diǎn)色彩加深。

內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)特別是女性荷爾蒙的失調(diào)會(huì)促進(jìn)黑色素細(xì)胞分泌黑色素，導(dǎo)致黑色素顆粒增加，色素沉淀形成咖啡斑，此外，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等都會(huì)讓女性臉上長咖啡斑。

化妝品使用不當(dāng)

化妝品使用不當(dāng)也會(huì)引起咖啡斑，很多劣質(zhì)化妝品中都含有過量的重金屬等成分，皮膚吸收后，會(huì)加速黑色素的生成，經(jīng)紫外線照射會(huì)誘發(fā)為咖啡斑。

生活習(xí)慣

壓力、偏食、睡覺不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素添加，睡眠不規(guī)律，肌膚的代謝率也差，會(huì)影響黑色素顆粒的發(fā)生。

遺傳

常染色體遺傳是斑點(diǎn)首要成因，多從5歲左右孩童開始，女人居多，春夏重，秋冬輕，淡褐色至黃褐色針尖到米粒巨細(xì)的斑點(diǎn)，對稱散布在面部，尤其是鼻部。 

如何改善咖啡斑？

白醋洗臉

白醋具有美白功效，能有效地應(yīng)對皮膚的黑色素沉淀，每天早晚在洗臉的水里加入1—2湯匙的白醋洗臉，夠減輕臉部色素的沉著，從而能夠改善治療牛奶咖啡斑。

用檸檬+牛奶洗臉

在牛奶里滴加入幾滴檸檬汁，攪拌均勻，然后用牛奶+檸檬汁的液體來洗臉，可以起到淡化牛奶咖啡斑的效果，檸檬和牛奶都有美白的作用，能夠減少黑色素沉淀。

用胡蘿卜涂牛奶咖啡斑

每天早上和晚上，將胡蘿卜辟碎擠汁，大概取10~30毫升，洗完臉之后，就涂在患有牛奶咖啡斑的部位，等干后，再用溫水清洗干凈。

補(bǔ)充維生素C

補(bǔ)充維生素治療牛奶咖啡斑牛奶咖啡斑是由于色素沉淀形成的一種色斑。我們可以通過補(bǔ)充維生素C和維生素E來有效地改善臉上的牛奶咖啡斑！在日常生活中，可以多食用水果和蔬菜，例如檸檬、西瓜、橙子等都是富含維生素C的食物。還可以吃玉米、芝麻、核桃等食物來補(bǔ)充維生素E！

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用，檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，還可以有效祛咖啡斑。

激光祛咖啡斑

激光治療咖啡斑通過局部麻醉，在數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘就可以完成一次治療，非常方便。