在日常生活中多注意進行保健護理，做一些健胸操、戴合適的胸罩、經常按摩，有助于胸部下垂的改善。當然在面臨胸部下垂該怎么辦的問題的時候手術才是最好的解決方法。

手術的方法有兩種：

第一種、乳房懸吊術：主要是針對下垂的乳房體積在正常范圍內者，而對于乳房下垂的矯正，除了可以矯正乳頭與乳暈的位置之外，還特別需要將乳房的腺體形成半球形，并懸吊固定乳房上極。

第二種、隆乳矯正術，此手術適用于乳房下垂伴乳房體積小于200ml者，既能矯正下垂的乳房，又能擴大乳房體積，塑造外形滿意、位置正常的完美乳房，明顯改善體態(tài)曲線。