很多人都有這樣的煩惱：明明已經(jīng)脫離了青春期，但是痘痘卻還是時(shí)不時(shí)的蹦出來(lái)？其實(shí)痘痘不僅是青春期的產(chǎn)物哦，最困擾人的反而是討厭的成人痘。成人痘一般是以濃皰或是囊腫的形式出現(xiàn)的，青春期的痘痘成因與皮脂腺分泌過(guò)剩有關(guān)系，而成人痘卻與睡眠不足、黃體素分泌過(guò)多、疲勞、便秘、保養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。

首先要明確的一點(diǎn)是：不是油性痘痘才會(huì)長(zhǎng)痘痘，干性皮膚也會(huì)長(zhǎng)痘痘。

油脂分泌旺盛的油性皮膚，很容易因?yàn)槠ぶ置诙喽枞?，從而造成青春痘，但是不僅僅還是油性皮膚，干性肌也會(huì)有毛孔堵塞的問(wèn)題。

大部分成人痘的患者都是干性皮膚甚至是中性皮膚。成人痘的主要原因是壓力，這也是成人痘的最重要的原因。壓力會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部系統(tǒng)紊亂，新陳代謝慢，水油失去平衡。這樣不但容易長(zhǎng)出成人痘，而且出現(xiàn)后也很難治愈。

最催生痘痘的就是碳水化合物，就是我們平時(shí)吃的糖。很多女性喜歡通過(guò)吃糖來(lái)釋放壓力，但是富含碳水化合物的食物會(huì)加重成人痘。