古時(shí)，就有服食燕窩、肉皮養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的習(xí)慣。但放到今天來(lái)看，可能會(huì)有一些弊端。一是食物中的膠原蛋白分子大，能夠被肌膚所用的不是很多；二是肉皮、豬腳等雖然富含膠原蛋白，但也屬于高熱量、高脂肪。在護(hù)膚的同時(shí)，免不了有發(fā)胖的嫌疑。

基于此，美膚領(lǐng)域研制了專門的口服膠原蛋白，有飲料、片劑、粉末等形式。一般從豬骨、深海魚等物中提取，也有輔以有助于膠原蛋白保鮮或是美膚的成分，從源頭修復(fù)，抗衰美膚。當(dāng)然，膠原蛋白的流失速度高于補(bǔ)充合成的速度。因此，突破美白瓶頸，好方法完美升級(jí)建議口服膠原蛋白至少2個(gè)月的周期。值得一提的是，目前市場(chǎng)上口服膠原蛋白產(chǎn)品多牌子多，質(zhì)量良莠不齊，在選擇時(shí)，擦亮雙眼，以分子小，3000道爾頓左右；天然，無(wú)腥味，無(wú)激素；純度高，膠原蛋白含量足等為準(zhǔn)。

膠原蛋白注射是目前美膚界的新寵，所用的膠原蛋白針劑不是人工假體，更不是完全由人工合成的化工制劑，注射后會(huì)逐漸被人體結(jié)締組織同化。不但補(bǔ)充膠原蛋白，而且還能促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的重組和增生。

注射膠原蛋白可改善肌膚結(jié)構(gòu)、抗衰祛皺，還有塑型的作用，可用于修飾鼻子、下巴、嘴唇等。以超精微定點(diǎn)、定層、定位的方式，用纖維針頭將膠原蛋白針劑注入真皮層。注射量視皮膚厚度、皺紋情況而定。注射過(guò)程約5分鐘，進(jìn)針時(shí)有些許刺痛感，注射時(shí)有微微的腫脹。注射后，需要專業(yè)按摩，加快皮膚的修復(fù)，提升美膚塑型效果。

和涂抹、口服相比，注射膠原蛋白見(jiàn)效快、功效顯著食療+科技美白最佳搭配，但價(jià)格不菲，且有效期為6-12個(gè)月，到時(shí)需再次注射。女性的膠原蛋白流失速度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，女性在20歲時(shí)，膠原蛋白就開始逐漸流失；25歲時(shí)，進(jìn)入膠原蛋白流失的高峰期。因此，女性在25歲后，就應(yīng)考慮為皮膚補(bǔ)充膠原蛋白。

除了皮膚衰老，膠原蛋白流失的危害還包括影響表皮附屬物，如頭發(fā)干枯分叉、指甲脆弱易斷。此外，乳房的豐挺離不開結(jié)締組織的支撐，結(jié)締組織的主要成分正是膠原蛋白。缺乏足夠的膠原蛋白，乳房可能松弛下垂，不如以前豐滿健美。