現(xiàn)在很多年輕人，因為工作壓力大，競爭大，導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)脫發(fā)白發(fā)等現(xiàn)象，而因為脫發(fā)，更會導(dǎo)致他們心情焦慮，這樣就更加加劇的脫發(fā)的現(xiàn)象。那么對于脫發(fā)，有什么秘方可緩解可幫助生發(fā)呢？呢？下面來給脫發(fā)的朋友介紹幾個對脫發(fā)有防治作用的方法。

1。、首烏肝片。何首烏50克，枸杞子20克，生豬肝180克，黃瓜150克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粗末，加水400ML小火煨熬至約 100ML的首烏濃汁，去藥渣留汁備用；枸杞子溫水泡發(fā)；豬肝切成薄大片，入首烏濃汁中泡3小時；黃瓜洗凈毀成半圓形的片；鍋內(nèi)放油至五、六成熟時，下入 肝片過油，劃散即出，下蔥、姜末爆香出味，續(xù)入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒約5分鐘，淋明油，出鍋裝盤即成。本品肝嫩 味美，芳留齒頰。有補肝、祛風、益精、養(yǎng)腎之功。對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有奇效。每周宜服用2-3次。

2。、黑豆核桃首烏。取大核桃十個，去外殼及肉上衣膜，將肉炒香切碎備用；另取枸杞子50克，黑豆200克，何首烏50克。現(xiàn)將枸杞子與何首烏加適 量水同煎，直至濃后濾去渣，續(xù)將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入之中，同煎至核桃肉稀爛，汁全都被黑豆吸收為度。取出晾干或低溫烘干，即可服用。每天服用兩次，1次以50粒黑豆為宜。早晚空腹或饑餓時，隨時服用。此方具有生發(fā)、潤發(fā)的特效，尤其于治療和防止毛發(fā)早白。

3。、花生紅衣棗湯花生米一百克溫水中泡后，取花生衣與紅棗十枚同放入鍋內(nèi)，續(xù)入泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲兩次，飲湯食棗，有養(yǎng)血補血之效，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。

； 以上三個治脫發(fā)助生發(fā)的方法，大家可以酌情選擇。另外在治療脫發(fā)的同時，患者朋友也要注意保持愉悅的心情，保持良好的精神狀態(tài)，尤其是要避免熬夜，生活飲食及作息都要注意，這樣才能更好的控制脫發(fā)現(xiàn)象。