本文作者是廣東省婦幼保健院整形美容中心主任醫(yī)師 胡葵葵

　　皮膚老化有內(nèi)外兩種，由基因控制的細胞新陳代謝衰退導(dǎo)致的皮膚自然老化，我們稱之為自然老化；因外界環(huán)境因素導(dǎo)致的皮膚老化，我們稱之為外在老化。光老化是皮膚外在老化最主要的形式，而紫外線輻射，是導(dǎo)致皮膚光老化的主要原因。

　　光老化究竟有多“毒”？

　　光老化是由于皮膚長期受到日光照射所引起的損害，表現(xiàn)為皮膚粗糙、增厚、松弛、深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張,甚至可能出現(xiàn)各種良性或惡性腫瘤（如日光角化病、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等）。

　　光老化的損害多大？面部容易出現(xiàn)很多的問題，諸如：色素異常（老年斑、日光性黑子等）、皮膚松弛、細小皺紋、面部紅血絲、毛孔擴大、皮膚顏色晦暗等。但是只要我們細心地觀察一下，我們身上的皮膚仍然年輕靚麗。為什么？這說明我們面部的這些改變并不是真正意義上的老化，而是光老化（photoaging）。“光老化”現(xiàn)今已成為女士們的頭號敵人。

　　如何有效預(yù)防光老化？

　　1、躲避：減少日曬、限制紫外線照射的時間；

　　2、防曬霜：躲避畢竟只是暫時的，涂抹防曬霜可以增強防曬效果。但6個月以下的嬰兒不宜用；

　　3、抗氧化劑：除了外在的隔離，你還需要給肌膚穿上內(nèi)在的防護甲衣——服用抗氧化劑是防止皮膚光老化損傷的有效方法。常用的抗氧化劑有維生素E、維生素C、β-胡蘿卜素等。

　　如何改善皮膚光老化？

　　1、激光治療

　　近年來，激光治療技術(shù)很受歡迎，主要是因為其治療效果顯著且沒有手術(shù)瘢痕，恢復(fù)期短，一般不影響日常工作和生活。主要包括：射頻技術(shù)、像束激光（點陣激光）、彩光嫩膚、調(diào)Q激光等。這些治療可以祛除色斑；可以拉緊皮下深層組織和收緊皮膚，達到使松弛下垂的面部重新提升的效果；可以促進皮膚膠原組織生成，從而改善皮膚的質(zhì)地、光澤度，使皮膚變的更加細膩、光滑。物理治療常常結(jié)合注射美容及手術(shù)治療，效果更加明顯。

　　2、注射美容技術(shù)

　　主要包括除皺注射技術(shù)和填充注射技術(shù)。目前，除皺注射使用最多的是肉毒素A，它的作用和安全性是無可質(zhì)疑的，是目前去除動力性皺紋最好的方法。填充類材料包括玻尿酸、自體脂肪等。

　　以微整形和激光整形為主的非手術(shù)美容整形已經(jīng)成為時下最為流行的美容整形消費項目，而且別人還看不出自己是否整形過。

　　3、手術(shù)面部年輕化

　　包括眼袋去除、上瞼松弛矯正、眉下垂提升、面部提緊術(shù)，下頜脂肪袋祛除、頸紋祛除等。對于激光、注射除皺不能改善的面部衰老，面部年輕化手術(shù)可以達到比較滿意的效果。

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