計(jì)算你的胸圍是否標(biāo)準(zhǔn)
完美胸圍大小與身高關(guān)系：身高×0.53
按此計(jì)算：
胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍 太小
胸圍÷身高(厘米)=(0.50-53) 標(biāo)準(zhǔn)
胸圍÷身高(厘米)≥0.53 美觀
胸圍÷身高(厘米)>0.6 過(guò)大
概述
豐胸，是女人永恒的話題，每個(gè)女人都想擁有凹凸有致的身材，尤其是胸部。美麗的乳房，是上帝賜給女人一大的奇跡，圓潤(rùn)飽滿、堅(jiān)挺傲人的酥胸能將女人的柔美發(fā)揮的淋漓盡致，再也沒有比這更具有女人味、表現(xiàn)女人性感自信和吸引男人目光的部位了。從前就有一句話叫做“杯罩大小決定女人的命運(yùn)”，可見，誘人的胸部對(duì)女人來(lái)說(shuō)有多么重要。但是豐胸的方法五花八門，很多愛美的MM不知道怎么選擇。今天小編就為你精心挑選幾款超級(jí)有效的豐胸方法，讓你從“胸”開始，華麗蛻變，快速練就絕世“胸器”，成為性感火辣的波霸！相信自己，你也可以美的“乳”此真實(shí)，姐妹們一起行動(dòng)起來(lái)吧！你的美胸之路將從這里開始……
飽滿挺立的乳房會(huì)讓人更性感，也更有女人味。但是你知道符合審美標(biāo)準(zhǔn)的胸圍是多大呢？是不是真的越大越好呢？按照公布的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，西方女士的胸部以大著稱，這和她們身材高大、性格開放有關(guān)，而我國(guó)對(duì)胸部美講究的是精細(xì)，具體的標(biāo)準(zhǔn)有這五點(diǎn)：1.國(guó)人大多認(rèn)為半球形、圓錐形的是屬于外形較理想的；2.兩乳頭間距離在22~26厘米之間，微微自然向外傾；3.微微向上挺，厚約8~10厘米；4.乳暈大小不超過(guò)1元硬幣，顏色紅潤(rùn)粉嫩，與皮膚有明顯的分界線，婚后色素沉著為褐色；5.乳頭應(yīng)突出，不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3；[詳細(xì)]
木瓜銀耳甜湯
大家應(yīng)該都知道木瓜是最能豐胸的水果，這道甜品不但可以讓妳的胸部長(zhǎng)大，加上銀耳的作用，還有調(diào)解呼吸道功效。尤其是在冬天，這款甜湯是非常的滋潤(rùn)，做法超簡(jiǎn)單！
山藥青筍炒雞肝
山藥、雞肝和萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。三者合用，具有調(diào)養(yǎng)氣血的作用，可以促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。
香菇排骨湯
又香又濃的湯汁，鮮滑的香菇一口咬下，香味四溢，這道結(jié)合香菇的豐胸湯品，非常有效果，而且非常方便烹調(diào)，多吃菌類的食物不但可以永保青春，更能讓小胸變大胸哦！
桃仁雞腿湯
核桃仁含有人體必需的多種微量元素和礦物質(zhì)，非常有益。所以該湯富含維生素E，既能減肥，又可以豐胸。所以大家都能在瘦身的同時(shí)漲胸，不必害怕胸部會(huì)由于減肥而改變。
雞爪花生湯
雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白；花生雞爪湯，它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質(zhì)，還使豐胸塑成很簡(jiǎn)單。
鮮奶燉燕窩
燕窩自古以來(lái)都是高級(jí)滋補(bǔ)品，具養(yǎng)顏潤(rùn)膚、紅潤(rùn)臉色的功效，是極佳的滋補(bǔ)圣品，搭配鮮奶，豐胸美容效果一流，想要豐胸的MM必食的一道甜品。
黃豆豬腳湯
黃豆里的大豆異黃酮可以雙向調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的雌性激素，這對(duì)豐胸是有輔助效果，豬腳能補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，特別是膠原蛋白，有利于胸形發(fā)育。
枸杞酒釀鵪鶉蛋
酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和b族維生素有利于乳腺發(fā)育，鵪鶉蛋當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素。
大胸緊實(shí)按摩法
別以為有了傲人上圍就不需要按摩保養(yǎng)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分不保養(yǎng)胸部的女人，一般從25歲開始胸部就下垂。對(duì)于波濤洶涌的女性來(lái)說(shuō)，地心引力絕對(duì)是一個(gè)可怕的存在。所以讓胸部維持彈力，徹底杜絕胸部下垂也是美胸的關(guān)鍵。掌握下面幾套動(dòng)作絕對(duì)可以讓你的胸部堅(jiān)挺起來(lái)！
小胸高挺按摩法
想要讓胸部up up，不妨藉由按摩刺激胸腺，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，讓胸部周邊的脂肪集中，才能達(dá)到小而美的美胸作用哦！只要你掌握下面的動(dòng)作，每天幾分鐘就能搞定胸部保健按摩與護(hù)理，現(xiàn)在跟著一起行動(dòng)起來(lái)吧！讓你輕松創(chuàng)造“C”高峰，擁有凸凹有致的S曲線。
假體隆胸
假體隆胸是將裝有膠狀硅的袋子填入大胸筋或乳腺下，推開乳腺而隆起乳房。該硅袋容量由50ml到300ml，有圓形和橢圓形兩種。假體隆胸的切口有三種：①乳房下。這是最常用的方法，由于這個(gè)部位最輕易切開，手術(shù)后的傷痕也會(huì)被乳房遮住而看不清楚。②乳暈部。將硅膠袋填入乳腺下時(shí)所采納的方法，當(dāng)然間隔乳房下的部位很近，手術(shù)時(shí)相當(dāng)便利，但對(duì)乳頭小的人不適用。③腋下。在大胸筋之下插入硅膠袋。由于傷痕完全不醒目，這種豐胸方法已經(jīng)慢慢成為主流。
自體脂肪豐胸
自體脂肪豐胸是利用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪較豐厚的特性，將這些部位的脂肪顆粒移植到胸部。手術(shù)將隆胸者自身的多余脂肪用細(xì)針吸出，特別活化處理成純凈脂肪顆粒，通過(guò)微型管針分層次均勻注入隆乳區(qū)使之成活。因此，自體脂肪移植在豐胸的同時(shí)，還可以達(dá)到減肥塑身的效果，豐胸瘦身一舉兩得。優(yōu)點(diǎn)是沒有排異性，無(wú)異物感，手術(shù)安全可靠，更不會(huì)影響健康，能融為乳房組織的一部分，相當(dāng)于是天生的真實(shí)豐滿起來(lái)，讓產(chǎn)后哺乳照樣不耽誤，這受到很多準(zhǔn)備受孕女性的歡迎。
注射豐胸
注射豐胸這種方法出現(xiàn)較早。是以注射方式將填充物注入乳房。以前采納石蠟、凡士林、植物油、自體脂肪等注射，均有一些排異情況。直到1997年，烏克蘭聚內(nèi)烯酰胺水凝膠的出現(xiàn)，經(jīng)過(guò)生化檢測(cè)，以為是無(wú)毒、無(wú)過(guò)敏、無(wú)致癌且和人體相融性最好的材料，注入式豐胸被認(rèn)可。但是由于是盲式操縱，操縱時(shí)針到達(dá)的位置無(wú)法明確，只能靠醫(yī)生感覺，醫(yī)生稍有疏忽就可能影響外形美麗。而且，這些注入的材料可能侵入四面的細(xì)胞或皮膚組織，使乳房變形、長(zhǎng)疙瘩或皮膚發(fā)炎。而且一旦發(fā)生問(wèn)題，全部取出格外困難。
策劃：陳添許
編輯：陳添許
監(jiān)制：張?zhí)鹛?/font>
編輯：陳添許
監(jiān)制：張?zhí)鹛?/font>