符合中國審美標準的胸圍：

　　1.國人大多認為半球形、圓錐形的是屬于外形較理想的；

　　2.兩乳頭間距離在22~26厘米之間，微微自然向外傾；

　　3.微微向上挺，厚約8~10厘米；

　　4.乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與皮膚有明顯的分界線，婚后色素沉著為褐色；

　　5.乳頭應突出，不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3；

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　　中國女性完美胸圍大小與身高的關(guān)系為：身高×0.53

　　按此計算：

　　胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍 太小

　　胸圍÷身高(厘米)=(0.5-0.53) 標準

　　胸圍÷身高(厘米)≥0.53 美觀

　　胸圍÷身高(厘米)>0.6 過大

　　正確佩戴胸罩7步驟：

　　步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯；

　　步驟二：雙手握住胸罩邊帶滑向身后扣上背扣；

　　步驟三：調(diào)整乳頭位置于罩杯尖端(這很重要，還要看內(nèi)衣是歐式設(shè)計還是亞洲設(shè)計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷)；

　　步驟四：站直再調(diào)整，將外露的肌肉撥入胸罩內(nèi)；

　　步驟五：以雙手調(diào)整肩帶，留出一指寬；

　　步驟六：將兩側(cè)邊帶拉平無皺；

　　步驟七：做整體檢查，腋下是否有副乳，背后是否往上。