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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱去火 利尿

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：色澤鮮艷，脆嫩清淡。

    萵筍拌蜇皮 食材功效
    萵筍拌蜇皮 食材用料
    主料

    海蜇皮：200克

    萵筍：300克

    輔料

    大蔥：5克

    味精：2克

    香油：10克

    精鹽：5克
    萵筍拌蜇皮做法分解
    • 01
      將大蔥去根洗凈切成蔥花備用；萵筍去葉去皮洗凈切成細(xì)絲，放入碗中，用精鹽拌勻略腌片刻后擠去水分。
    • 02
      海蜇皮放入清水中浸泡，洗去泥沙，撈起切成細(xì)絲，再與萵筍絲同放一盆內(nèi)拌勻，撒入精鹽、味精和蔥花，淋入香油，拌勻裝盤即成。